巴马候鸟人养生讲座726：夏季顺时而养 心康体健

夏日炎炎，万物茂盛。在中医养生智慧中，夏季属火，通于心气，是养护心脏的黄金时期。今天我们相聚在世界长寿之乡——广西巴马，

2026-05-08

巴马候鸟人养生讲座725：从《黑白之间》看巴马候鸟人的养生哲学

——从《黑白之间》看巴马候鸟人的养生哲学，各位候鸟人朋友：大家好！很荣幸能在这个充满负氧离子的地方，和大家坐下来聊一聊“

2026-05-06

巴马候鸟人养生讲座724：晨起三件事 健康长寿自然来

欢迎你们来到广西巴马这片长寿福地。大家之所以被称为“候鸟人”，正是因为你们懂得顺应天时、追寻健康。今天我们不谈玄妙的道理

2026-05-06

巴马候鸟人养生讲座723：候鸟人的身心养生课

各位远道而来的“候鸟人”朋友们：大家好！欢迎来到世界长寿之乡——广西巴马。每年，我们像候鸟一样，跨越千山万水来到这里，追

2026-05-06

巴马候鸟人养生讲座722：一场清醒的自渡

晨光初现，巴马坡月村的三生广场上，一群群候鸟人已经开始闻鸡起舞。他们练新疆舞、打太极、跳广场舞、深呼吸，在欢声笑语中开启

2026-05-03

巴马候鸟人养生讲座721：心灵疗愈之道

——巴马候鸟人健康养生与心灵疗愈讲座，各位来自天南海北的“候鸟人”家人们：大家早上好！今天是个好日子。就在刚才，我站在三

2026-05-03

爸爸 快醒来看看我——一名高三女生对ICU教师父亲的泣血呼唤

【生命无常，盼爱回春】各位养生群的家人们，今天主播不聊养生，想请大家帮救一条命！各位亲爱的朋友们：大家好！平时在《巴马候

2026-04-27

神奇巴马196：为什么离开巴马会反弹？

一个健康成年人体内大约有30万亿个细胞。这一数字是基于近年的科学估算（约30–40万亿），更早常说的50–100万亿来自较粗略的估计

2026-04-26

巴马候鸟人养生讲座720：乾隆皇帝养生观的核心

乾隆皇帝活到89岁时，仍然眼不花、耳不聋，是中国古代最长寿的皇帝，他养生的核心如下：1.吐纳肺腑：乾隆重视深呼吸与吐纳，坚持

2026-04-26

广西壮族三月三的重要意义

广西三月三（壮族三月三）具有多重重要意义，主要体现在以下几个方面：一、文化传承意义：作为国家级非物质文化遗产，三月三承载

2026-04-18