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千万不要吃“隔夜”的7种食物，吃不完最好扔掉，别拿健康开玩笑（阅读摘抄）
隔夜饭菜到底能不能吃？这个问题，你是不是也曾在冰箱前犹豫不决？尤其是当你看到那盘昨晚没吃完的炒菠菜，或是那锅炖了一下午的
2025-10-29
1535 14 0其它浅表性、糜烂性、萎缩性，哪个胃炎最危险？哪个离胃癌更近？（阅读摘抄）
胃不舒服这事儿太常见了，吃得不合适、压力大点儿，都可能让胃闹点小脾气。但“胃炎”这个诊断里头，其实各有各的门道——有的就
2025-10-20
3583 23 0其它医生提醒：无论多坏的胃，只要记住这4点，胃一天比一天好（阅读摘抄）
胃一旦出了毛病，吃不好、睡不好，全身都跟着遭殃。但你知道吗？再“糟糕”的胃，只要抓住4个核心原则，竟然真的可以“逆转”！胃
2025-10-19
3546 21 0其它为什么萎缩性胃炎那么难治？医生实话：关键是“不可逆”，调整心态很重要（阅读摘抄）
拿着胃镜报告单，看着上面“萎缩性胃炎”几个字，忧心忡忡地问医生：“我这病吃了半年药了，怎么复查还是没好？是不是没找对治疗
2025-10-17
3680 35 0其它六字诀练习方法（引气归源太极营学习笔记）
👉不同情况练习不同功法，有口诀：【春嘘明目夏呵心，秋呬冬吹肺肾宁。四季常呼脾化食，三焦嘻出热难停】，✨动作要点：1️⃣练习
2025-10-12
3565 21 0其它这5种病一得，生命就进入倒计时？医生：千万别低估体检的重要性（阅读摘抄）
一名52岁的男性患者，因为持续的上腹痛伴呕吐到医院就诊，通过检查，患者很快明确为胃癌，糟糕的是，确诊的时候癌细胞已经发生了
2025-10-03
3699 34 0其它静坐为什么能增加免疫力？（引气归源太极营学习笔记）
【为什么静坐的核心在静，不在坐②】，⭕静能固精：身心沉静能够减少能量的外耗，集中内在能量，补益肾精，使身体更具活力与抗病
2025-09-26
3713 35 0其它肝硬化是喝水喝出来的，再好的肝也经不起喝这些水（阅读摘抄）
很多人一边喝着“解渴”的水，一边还在说“保护肝脏要多喝水”。可你知道吗？有些水，真不是越喝越健康，而是越喝越伤肝。肝硬化
2025-09-11
3674 31 0其它一旦确诊预动脉斑块，8种食物必须戒掉，避免斑块增大（阅读摘抄）
动脉斑块没那么遥远，它不是老年人的“专利”，也不是体检报告上的数字游戏。它是身体里的“定时炸弹”，悄无声息地攀附在血管壁
2025-09-09
3650 29 0其它医生发现：常吃这4种食物，胃部很难反酸（阅读摘抄）
慢性胃炎是如今很多人都绕不开的话题，特别是中老年群体，甚至不少年轻人也频繁被反酸、烧心、胃胀困扰。大多数患者都以为这是小
2025-09-09
3706 35 0其它
