1.6.坚持写作不易

①*写作环境*：保持极简的创作空间。②*写作时间*：每日清晨6点开始，站立写作至正午12点。③*进度管理*：用表格记录每日进展，明

2025-07-04

105. 场上的经典配合是怎么来的？

今天周六，外面下雨，看着窗外瓢泼大雨，想着不用出门，可以完全躺平，很是惬意，禁不住去翻看周三整理的，周老师发到群里的，专

2025-06-15

104.最喜欢的运动还是篮球

很久没有动笔，因为有些事情不方便记录，但是对喜欢的事情，还是想简单写几句，6.6的女篮趣味赛，其实是友谊赛，召集我们这些喜欢

2025-06-14

103.一次性断舍离200+微信群

头两周忙学生竞赛，和学生论文反馈，感觉身心疲惫，毕竟是50多岁的人了，趁着端午三天放假，想彻底放松一下，安排第一天是完全躺

2025-06-01

102 陶老师-幸福者避让原则

我好多的身边的朋友都说，哎，我变得越来越大度了，我越来越不计较了。我为什么越来越大度？为什么越来越不计较？因为我懂得了一

2025-05-22

101. 尘埃落定

我不喜欢与人斗，觉得太消耗人了，所以遇到问题时，一般情况下，我都会先理解，包容，自我消化，但是年纪大了之后，就需要看情况

2025-05-15

100. 所有的妈妈❤️母亲节快乐

一早收到闺女的㊗️福，虽然很简短，还是很欣慰，闺女本周末因为竞赛没有回家，还能够在赛前给我发个祝福，真的是长大了，我也想

2025-05-11

99. 玩气排球的快乐

每天抽空刷小郑老师等几位气排球老师的视频号，观摩很多基本动作，对捧球，传球，发球，扣球这些基本动作，看了又看，还买了一个

2025-05-07

98. 需要愣愣神

其实每天做的事情不少，头绪很多，但是很多事情，从心底里不大愿意分享出来，一是觉得没必要，二是不想让大家觉得无病呻吟，日记

2025-05-05

97.“鸣凤在树”小夜灯伴我入眠

昨天收到了淳本和她先生给我寄的两件礼物🎁，一个是有鸣凤在树四个字的小夜灯，另一个是淳本画的山水画，挂在自己卧室的书架旁，这

2025-05-04