端午节时柔力球的盛宴——北京奥博隆代表郭朋朋来沈阳传授柔力球教学活动记实

感奥博隆教练郭朋朋来沈阳传授柔力球技艺，朋朋来沈亲示范，传授教学鼓舞人。一式一招来讲解，互学互动感温馨。柔力球飞天地旋，

2025-06-03

端午节艾草情思

一年一度的端午节又到了，每当这时，大街小巷都会有粽子的清香淡淡地弥漫着，彩色葫芦，五彩斑斓的丝线手串在眼前晃来晃去，手腕

2025-05-31

沈阳空中地铁一日游

听说沈阳地铁3号线是空中地铁，已于2024年年底正式开通了，一直想去体验。五月中旬小满那天（21日），难得的晴朗天气，9点钟，我

2025-05-23

象牙山采风——铁岭市老文艺家协会走进开原市象牙山风景区

2025年5月13日，一个难得的好天气（今年以来天气总是阴冷冰凉）。铁岭市老文艺家协会采风团十余人在协会荣誉主席（原市长）、市关

2025-05-14

学打柔力球

那还是2005年我刚退休时，儿媳妇给买了柔力球拍。可我不会打。上网查有教学视频，我照猫画虎跟着学，总也打不好。小区里有几个姐

2025-05-10

沈阳K11艺术中心是一处好景观

听说沈阳有个K11购物艺术中心，那里的海棠花很美。来沈阳居住13年了，还真不知道这个地方，我和老伴儿决定去看看。如今想去哪儿，

2025-05-02

感恩2025华仕康旅游

照片为2025年4月17日华仕康方家栏店首批春游会员在东北抗联纪念馆前合影，华仕康产业集团自注册成立11年以来，年年组织会员旅游。

2025-04-18

【春风花草香】桃月，佳和新城春景

春天的沈阳佳和新城小区，树木开始绿了，各种小草争相吐芽，各种花卉竞相开放。整个园区已由灰色渐渐变得有色彩了。麻雀、喜鹊各

2025-04-10

乘坐高铁去赴约 （情感散文）

上巳节那天，我和同居沈阳的警友仁杰应好友恩仁夫妇的几番诚挚邀约，乘坐高铁来到了铁岭天兴酒店。同聚的还有市公安局老前辈、已

2025-04-05

元宵节猜灯谜品汤圆

​每当元宵节，人们走出家门观花灯，品汤圆。这不仅仅是个节日，更是中华民族历史传承，体现了民族特色文化和精神。“卖汤圆，卖

2025-02-11