养生常识（13）五脏失调的表现

五脏六腑其实是中医的说法。脏腑功能失调指脏腑是人体内脏器官功能表现过盛,或者不足。那么具体五脏六腑失调有哪些表现呢？🌹调节

2023-11-02

养生常识（17）农历二十四节气养生法之四

处暑，是暑气结束的时节，“处”含有躲藏、终止的意思，顾名思义，处暑表明暑天将近结束。《月令十二集解》曰：“七月中，处，止

2023-11-02

养生常识（16）农历二十四节气养生法之三

其中以常见的三百多中食物统计数字看，平性食物居多，温热性次之，寒凉性更次之。就其作用而言，寒凉性食物多有滋阴、清热、泻火

2023-11-02

养生常识（15）农历二十四节气养生法之二

这是一个十分重要的节气，又是人们进补的最佳时期。立冬单从字面上可解释为：“立，建始也，冬，终也，万物收藏也。”立冬意味着

2023-11-02

养生常识（14）农历二十四节气养生法之一

春雨惊春清谷天，夏满忙夏暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。这是我国古代劳动人民在不断的实践中总结出来的二十四节气。

2023-11-02

养生常识（12）养生五大误区

当下，养生成为了最热门的话题，养生的方式也很多~👉其实专家认为，药补也好，食补也好，最重要的是要辨证施补，选择最适合自己的

2023-10-31

养生常识（11）一年四季泡脚的好处

四季泡脚—春养肝，夏祛湿，秋防燥，冬祛寒，一年，四季轮回，唯有泡脚养生，四季皆宜，用中药泡脚是利用热水促进药物渗透进人体

2023-10-29

养生常识（10）能让大脑年轻十岁的秘诀

2023-10-29

养生常识（9）身体持续有10个表现，或是癌症信号。

2023-10-29

养生常识（8）从头到脚健康自测法

2023-10-27