我的第52位云同桌，臻宝妈

26年4月28日星期二晴日记第1438篇，在这美丽的4月天，在这百花争春，鸟语花香的春末，115期21天自媒体写作营结业了。又该写同桌文

2026-04-29

压垮中年妈妈的，从不是身体的辛苦，而是无尽的情绪内耗，是心累

在现实生活当中，压垮中年妈妈的，从来不是身体的辛苦，而是无尽的情绪内耗，是心累，是不被理解的苦。付出得不到理解，委屈没人

2026-04-21

读书从来不是一场消费，而是一种对自己的长期投资！

读书从来不是一场“消费”，而是一场对自己的“长期投资”。你读过的每一本书，提炼的每一个思维框架，训练的每一次举一反三，都

2026-04-21

生命本源能量包括抗病，自我保护，自愈三种！

✍调养身体时，可能会出现瞑眩反应。这些反应是体内病邪被调动、排出的表现，属于良性调整过程，是身体深层调理逐步恢复健康的信

2026-04-20

生活中怎么善用原始点？

[合十]感恩父母，感恩祖先，感恩天地，感恩护身菩萨，感恩给我生活的菩萨们，感恩帮助我的菩萨（人和物）。[庆祝]远离负面环境，

2026-04-20

五味养五脏，慢病不自扰，三餐守根本，身心常安康！

对于年纪三十出头，但经常乏力，身体像霜打的茄子，没精神，记忆力减退，掉发严重，腰膝酸软的伙伴，可以试试以下的食疗方:🌰方名

2026-04-20

日记星球12周年玉溪站年会圆满成功！

25年12月29日，星期天，晴，日记第1316篇，今天是非常高兴和幸福的一天，春和我早上6:45从楚雄出发，跨越200多公里的距离，奔赴玉

2026-01-18

《持续的幸福》6

🔥①了解自己做得好的事情是改变的基础。🔥②只有拥有安全感之后，我们才能不抗拒批评，创造性地采取行动。🔥③“我们发现了一条明显

2025-12-06

晨读《持续的幸福》二

🌸积极心理学的内容包含：幸福、心流、意义、爱、感恩、成就、成长、良好的人际关系，构成了丰富人生。2.读书收获：真实的幸福，积

2025-12-05

晨读《持续的幸福》三

1，在心流状态中，思想和感受通常是不存在的。2，拥有积极情绪的人，对自己的快乐，狂喜和舒适不会感觉出错，你觉得是怎样就应该

2025-12-05