五脏养生五行智慧

人体五脏与五行相生相克，构成精妙的生命密码。中医认为，肝心脾肺肾对应木火土金水，掌握这些关联规律，就握住了健康钥匙。肝·

2026-05-17

史上最全“穴位按压图”，哪里不适按哪里！

“肩中俞穴”位于背部第7颈椎棘突下，旁开两寸。专家介绍：肩背痛、颈椎病的时候，可以常按压这个穴位，可以促进颈部、脑部的血液

2023-02-15

十指抓伸：对便秘，预防中风，手脚冰凉很有效！（小动作大作用）

今天我们要讲的这个小动作，对治疗便秘，预防中风，缓解手脚冰凉有一定的效果：十指抓伸可谓是最简单、最方便、最实用的健身方法

2023-01-03

长期高血压，这个地方就“长茧”。每天刮5分钟，血压奇迹般降下来！

我们人体头部以上的器官，反映在脚趾头上有五个，它们分别代表不同的器官。大拇趾最大也最饱满，它代表了我们整个的头部，特别是

2022-10-01

几乎失传的手诊，建议保存

手心出汗肺脾虚，指肚泛红血脂高;五指关节青筋暴，末梢循环定不好。消化吸收看五指，指间有缝肠胃虚;指甲竖棱肝病变，指根凸起大

2022-06-11

这张表，建议你最好背下来！

一日十二个时辰，一个时辰流经一个经脉，首尾相接，如环无端，掌握了自己的身体，也就掌握了长寿健康的秘诀！▉子时23：00——1：

2022-06-06

一针一得：46种疾病的单穴治疗秘诀

其症恶寒发热、咽干、疼痛继而肿胀，甚至咽不下饭，呼吸困难。针：三棱针急刺少商出血数滴，既能止痛又退烧，能起到“立竿见影”

2022-05-28

疒由心起：心念与身体疾疒对照表

心念与疾病有着直接的关系，心灵有伤、有问题会通过身体表达。许多身体疾病是表象，我们虽能看见果子的样子，却不知种子在何时何

2022-05-16

颈椎 1—7 段相对应疾病

每个颈椎都由椎体和椎弓两部分组成。椎体呈椭圆形的柱状体，与椎体相连的是椎弓，二者共同形成椎孔。所有的椎孔相连就构成了椎管

2022-05-01

这8张表非常值钱！只发一次，人手一份，存起来非常受益！

苹果、香蕉、橙子、西兰花等高钾食物，钾可促进身体中多余的钠排出。苹果、香蕉、橙子、橘子、柿子等色彩鲜明的水果和西兰花、菠

2022-03-13