人类健康长寿的秘密 是好心态加科学的饮食 适度的运动。

我常在想，人这一生，走得慢一点，活得久一点，到底靠的是什么？翻看那些长寿老人的故事，我发现他们大多来自山野乡间，湖南的深

2026-01-19

假日休闲游西湖

上周六儿孙们不在家，我们闲来无事就乘坐地铁去杭州西湖边散步游玩，观赏游人喂小动可爱场景，从湖滨乘坐五块钱的交通船到曲院风

2026-01-19

敢于挑战的小男孩

缪奕辰从小就是个安静的孩子，身子单薄，说话轻声细语，连打雷下雨都要躲进屋里。谁也没想到，这个曾经连滑梯都不敢下的小男孩，

2026-01-19

英雄难过美人关，看董人性受益终生。

她站在人群之外，却总能轻易牵动所有目光。不是因为喧哗，而是那种静谧中的光亮，像月色洒在湖面，温柔却不容忽视。我曾见过许多

2026-01-17

冬季，它虽然不是花，但比花更美丽。

冬日的畅想江澜湾小区内，百花大多已沉睡，唯有那一簇簇羽衣甘蓝，在寒风中舒展着层层叠叠的叶片，像被晚霞浸染过的云朵，静静停

2026-01-16

老年人的性福生活

我们50，60后这一代人，如今正陆续迈入老年行列。国家越来越强，生活越来越好，辛苦了大半辈子，也该好好想想自己的晚年该怎么过

2026-01-03

祝大家新年快乐！马到成功！

2026是马年，那数字“2026”写出来还真像一匹昂首奔腾的马，头扬着，尾巴高高甩起，仿佛下一秒就要踏着新年的钟声飞驰而来。这巧

2026-01-01

屋顶花园里的果树果实累累

种在花盆里的橙子熟了。阳光洒在灰盆边缘，苔藓泛着湿润的绿，树冠上坠着一簇簇金黄，像是把晚秋的暖意都收拢在了枝头。这棵柑橘

2025-12-31

脑血栓是怎么形成的？应该如何防治？

我常跟老伴儿说，日子好了，饭桌上的肉多了，可心脑血管却越来越不争气。前两天体检，医生一拍我肩膀：“你这血脂，得加把劲儿降

2025-12-07

钱塘江的早晨

今天是星期天，一大早我来到钱塘江边钓鱼，平静的水面象明镜。钓鱼的人开始忙碌起来了，看看今天的运气如何？天刚破晓，橙红的光

2025-11-30