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一觉醒来五点半，又睡了一个回笼觉。六点半起床，测量血压，高压较高，低压略高。心率正常。监测数据紊乱。连吃两天降压药，却不

2025-05-03

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昨晚睡前听书，不知何时，已经入眠。半夜醒来有点冷，把小被子搭上，又睡。六点醒来，却不愿起床，窝在被子里听书。姜云山获悉岳

2025-05-02

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一夜无话。睡至六点起来，测量血压，高压较高，低压较高。心率正常。监测数据一般。已经连续四天未吃降压药，血压开始报警。再启

2025-05-01

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一夜梦魇，睡梦中躬身扑地辗转腾挪，终是被一只大手困囿，难以解脱。五一假期倒计时提示已经解除，却是难得轻松。早晨六点半起来

2025-04-30

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今天是五一假期倒计时第四天！必须当机立断。早晨醒来六点半，起来测量血压，高低压均略高。心率正常。监测数据趋于稳定。已经停

2025-04-29

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今日是五一倒计时第三天！早晨在梦中醒来，依稀记得在梦里盘桓在一个房间里出不去，打开一扇小窗户未果。正要拉开插销打开大窗时

2025-04-28

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今日倒计时第二天！周末仅休一天，未回。昨晚熬夜逾十二点，早晨本想睡个懒觉，然醒来也就七点三刻。起来测量血压，高低压均略高

2025-04-27

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今日是移动号计费周期最后一天，亦是五一假期倒计时第一天。昨晚睡前听小说，却日梦魇不断，睡眠质量一般。早晨七点半起来，测量

2025-04-26

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昨晚饮酒刷屏熬夜逾十二点，早晨起来，测量血压，高低压均略高。心率较高。监测数据有滑波迹象。须注意观察，不可大意哟。蒸鸡蛋

2025-04-25

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昨晚十一点半入睡，早晨八点起床。检查充电情况，OK。测量血压，高低压均略高。心率正常。监测数据趋于稳定。须注意观察，不敢疏

2025-04-24