如意话养生～秋天多这些养生果

赵宗瑞老师现场课•2025年10月26日湖南长沙站〖全民健康高级研修〗，寒露已至，中医认为，秋季以养肺为主，秋季干燥，最易伤肺。

2025-10-10

如意话养生～寒露时节话养生

河南汝州豫龙武校的孩子们每天坚持读诵学生立志文，河南汝州豫龙武校的孩子们表演的龙狮共舞庆国庆，祝福我们伟大的国家繁荣富强

2025-10-08

如意话养生～身体各部位爱出汗预示什么

福建宁德寿宁县新征程志愿服务大队助力推广学生立志文！感恩感谢大爱的志愿者们，你们辛苦了！双节快乐！《学生篇—强化版》共10

2025-10-02

如意话养生～预防老年痴呆少吃这几种食物

信阳市祥和社会工作服务中心驻殷棚乡社工站社工在杨冲村委带领杨冲学校学生开展立志文诵读活动，以铿锵文字传递奋进力量，为祖国

2025-10-01

如意话养生～脾胃虚吃什么

肾为先天之本，脾为后天之本。脾胃功能强健的人正气充足，抵抗力强，那么脾胃虚弱的人怎样调理脾胃，适合吃哪些食物呢？今天就和

2025-08-31

如意话养生～立秋养生要点

赵宗瑞老师现场课•2025年8月24日杭州站〖全民健康高级研修〗，河南汝州豫龙武校的孩子们天天坚持读诵学生立志文，校长黄亚歌希望

2025-08-13

如意话养生～三伏吃三果

三伏天，很多人都是胃口不好，不想吃饭，走两步路动不动就出汗、气喘，三伏天，阳气最盛，外热内虚，阳气浮于表，脏腑反而空虚，

2025-07-27

如意话养生～三伏天有八忌

再有两天就到三伏了，三伏天是一年中最热的时候，生活中大家都要注意哪些？01忌不睡午觉，三伏天每天适当午休可以预防心脏方面的

2025-07-18

如意话养生～夏至时节话养生

今天是二十四节气的第十个节气～夏至，夏至养生要点有哪些？01夏天西瓜从冰箱里拿出来，放1小时再吃，冷饮、冰淇淋少吃，以免引发

2025-06-21

如意话养生～你有这些伤肾行为吗？

《传统文化与身心健康教育体系》骨干培训班•2025年6月21-22日河南安阳，据最新研究报道，我国成人慢性肾病患者高达10.8%，每10个

2025-06-18