唐山河头老街夜景：灯火里的千年温柔

唐山河头老街夜咏，灯笼映水碎金流，古巷风牵岁月柔。灯火千年温客梦，老街夜色醉清眸。唐山河头老街夜景：灯火里的千年温柔，当

2025-11-20

抱怨如尘 慢病自生

2025-11-19

五黑馒头

黑面含香，古今相融清晨的早餐摊前，黝黑发亮的五黑馒头总能吸引不少食客。这由黑芝麻、黑豆、黑米、黑枸杞、黑桑葚研磨成粉制成

2025-11-18

心稳则身安 心安则福至

心稳则身安，心安则福至“钱再多，人再能，没有健康等于零。你千保健，万保健，心态平衡是关键。”这句流传甚广的顺口溜，道尽了

2025-11-17

不良习惯的积累就是疾病

不良习惯的积累就是疾病凌晨两点的台灯下，有人刷着手机熬红了眼；餐桌前，有人无辣不欢、重油重盐大快朵颐；电梯间里，年轻人宁

2025-11-14

晚秋的喜鹊

晚秋的喜鹊，晚秋的风里藏着岁月沉淀的温软，不像深秋那般凌厉，也不似初冬那般清寒，只是带着几分慵懒的凉意，拂过枝头时，卷起

2025-11-11

云巅珍馐 温柔献礼——云南熙芙蓉冬瓜猪

咏云南熙芙蓉冬瓜猪，云巅藏珍馔，云巅珍馐，温柔献礼——云南熙芙蓉冬瓜猪的自然馈赠与人文温情，在彩云之南的秘境深处，苍山洱

2025-11-11

远离低头刷屏 呵护明眸慧眼 少玩麻将扑克 善待颈椎腰椎

善待颈腰，让退休生活更从容三尺讲台存日月，一支粉笔写春秋。退休教师们在教书育人的数十载里，用知识浇灌桃李，用坚守诠释责任

2025-11-10

漫漫红尘 与君缓步

漫漫红尘，与君缓步时光是指尖握不住的流泉，倏忽间便漫过了半生烟火。回首望去，年华如白驹过隙，那些匆忙赶路的晨昏，那些为生

2025-11-09

幸福新定义：于寻常岁月见清欢

当退休后的长辈感叹“生活没了滋味”，当年轻人追逐着远方的喧嚣而忽略身旁的宁静，我们往往陷入一个误区：将幸福等同于轰轰烈烈

2025-11-08