渡口——从此岸到彼岸

一九六九年仲夏，日头把黄土烤出龟裂的纹路，像老人干枯的手背。我们几个知青正跟着社员们在山坡上薅玉米，锄头起落间，惊起几只

2026-03-12

圆梦巴黎圣母院

巴黎圣母院，一个上千年的人类艺术瑰宝，竟因2019年5月15日的一场大火荡然无存。有幸我于之前的2016年5月12日瞻仰了她，没想到竟

2019-05-05

瑜伽练的是一颗随遇而安的❤

2019-01-30

林中瑜伽

在重阳节这个特殊的日子，为朋友们献上一组站立瑜伽动作，去天台山时因为天上下雨，场地受限，只能站着做几个动作见笑啦！

2017-10-28

若隐若现间 缥缈三清山

三清山始终透着股仙气。行走在山间栈道上突生幻觉：一转弯就会遇见从云雾缥缈中向你走来的神仙。结果神仙没来，但一座座奇峰现身

2017-10-09

快乐的小精灵

小精灵黑颈鹤，是世界上唯一生长繁殖在高原的鹤，它每年的十月中旬至次年的三月中旬，栖息在海拔三千多米的高原沼泽地、湖泊，及

2017-03-02

世外桃源坝美村

进入坝美村的必经之道，一个巨大的溶洞水道，很快我们就淹没在一片漆黑的洞里，坐船十多分钟就到洞口，我们恍若陶渊明笔下的渔人

2017-03-02

嘉绒藏族的菩萨节

农历正月十七这一天，跷磧乡的藏族同胞们披红戴绿，穿着节日的盛装，从四面八方来到夹金山公园的喇嘛寺“永寿寺”，参加一年一度

2017-02-14

天山天池天上操

新疆，一个我魂牵梦绕的地方，美丽又神秘，当我带着欣喜与激动的心情来到天山天池，漫步在静谧的湖边，那水蓝蓝的，宛如一颗蓝宝

2017-02-03

让平淡的日子亮起来

初入瑜伽殿堂便被吸引，感谢这次相遇，让我发现了身体的潜能，增添了生命的精彩，夕阳不迟暮，心依然年轻。健康就是幸福，活出缤

2017-02-02