岁暮暖冬，喜获“精英奖”

最近我参加了【分享每一天的小确幸】主持人新雨老师特意策划的【岁暮暖冬·小确幸】11月30日—12月5日六天打卡活动。在活动中我看

2025-12-14

【花样百吃·山药】，我的家常菜味美营养好

山药、是药食同源的经典食材，兼具营养价值与养生功效，口感绵密软糯，做法多样，是我家餐桌上常见的健康之选。山药：是营养与美

2025-12-10

小确幸.悦每刻

最近我参加“小确幸.悦每刻”7天打卡，我对圈子主持人和团队老师们精心设计的讨论题在活动前提前告知很感兴趣，让我耄耋之年有的

2025-11-13

在时光里，做自己的东方美人

拍摄地：美国威奇托Eastboroughxx公园，拍摄时间：10月21日，在异国的园景里，她把中式的雅致融在每一个姿态里：倚栏时的侧影，抬

2025-10-30

中秋家宴温暖异国情

中秋佳节女儿邀请了三位好姐妹一起在美国威奇托家中过中秋节，我做了孩子们想吃的糖醋排骨、酸菜鱼、肉丝炒韭菜绿豆芽、虾仁西兰

2025-10-08

【Tcc环游世界】 今秋温哥华之旅

人生的幸福，莫过于在白发苍苍之年，仍有健康的体魄相伴，仍有探索世界的好奇心，更有挚爱的家人陪在身旁，共赏异国风情。这个秋

2025-10-04

【花样百吃.西兰花】 美味佳肴西兰花🥦

烹饪/文/手机摄影：Zmzg姑苏1945，西兰花是百姓家中的常客，西兰花其营养含多种维生素与矿物质：她富含维生素C、维生素K、维生素

2025-08-15

【魔都60后的三伏天】N02 上海打卡新天地

女儿女婿带我们在上海度假。我们入住在西藏中路和南京路口的雅居乐万豪酒店，这里出行非常方便。在新世界旁边的十字路口就有旅游

2025-07-30

【魔都60后的三伏天】N01 品苏小柳点心店之美食

在美篇官方领导关怀下一年来《上海60后交流圈》的60后美友们在魔都天地里，用文字描绘魔都烟火人间的美好，用韵律传递着心灵的感

2025-07-27

【人生80大寿】 初中同班发小一起过

我是苏州景范中学（原苏州第八初级中学）60届3（2）班毕业生。我们初中班发小在退休后曾经相约无论相隔多远，无论分别多少年，到

2025-06-24