为什么“拉长”身体就能产生弹性劲力？———找寻掤劲的源头

练太极拳的人都知道，“掤劲”是八法之首，是一切劲力的基础。但到底什么是掤劲？很多人练了一辈子也说不清楚。有人说掤劲是“向

2026-04-02

咏四季梅

2026-03-24

紫玉兰

•紫萼凝香立晓风：紫红色的花苞带着清香，在清晨的微风中静静伫立。•冰枝疏影映楼东：洁白的枝干疏朗交错，花影映在楼宇的东侧

2026-03-24

玉兰辞·春信

风把冬日的余寒揉碎，化作一缕温软的拂过，庭院里的白玉兰，便迎着这初来的春意，悄然舒展了枝桠。没有绿叶的铺垫，它偏要独树一

2026-03-24

热烈庆祝首个国际太极拳日

2026-03-21

看花

2026-03-15

三合武术基地水上公园陈式太极拳第11期培训班开班

2026年3月15日，石家庄市武协三合武术训练基地水上公园传授站，在水上公园烟雨楼正式启动马虹传陈式太极拳一路（83式）第11期培训

2026-03-15

三合武术基地组织拳友助阵河北五人制足球超级联赛

2026年3月14日晚，河北省五人制足球超级联赛第二阶段淘汰赛次回合在石家庄中山体育馆开赛，石家庄队对阵承德队，争夺四强席位。按

2026-03-15

武当云海

2026-03-13

陈式太极拳的五种劲力是怎么来的——说说太极拳的劲力之源

马虹先生是陈式太极拳的重要传人，他总结出陈式太极拳有五种独特的劲力：松柔劲、意念力、螺旋力、整体劲和弹性劲。这五种劲力不

2026-03-11