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2025秋《28式木兰拳国家规定套路》——章建华老师教学常州纺院老年大学木兰班
（1）上步（2）退步（撤步）（3）盖步（4）插步（5）后扫步（6）旋转步（7）展转步（8）坐盘（9）坐莲，关于步法的示范视频（一）
2025-10-18
0 0 0其它铁机桃李遍天下 校友情义满兰州
2025年8月23日，常州铁路机械学校原学生科长陈跃安（1989—1999）与家人（其中小宝才20个月）在新疆旅游的返程中特别经停兰州，来
2025-08-27
13043 164 27其它常州瑜伽裁判员 相约花博拍美妍 异地带孙年六八 偷闲打卡惜当前
10天前我发的视频有1万多人看过，写此美篇欲在分享其中更多的美好故事……半个月前，错过了一次大型的集体活动，心里颇感遗憾。裁
2025-08-03
9066 116 24其它💐端午节后赛相连 四队姐妹场上见 异地往返喜添柴 裁判之家乐奉献💐
2025年端午节后，由常州市政府购买公共体育服务项目，中国体育彩票以公益金等形式协同支持的运动龙城大联赛传统武术比赛和健身瑜
2025-06-23
433 8 2其它💐武术瑜伽赛相连 四队姐妹场上见 异地往返喜添柴 裁判之家乐奉献💐
2025年端午节后，由常州市政府购买公共体育服务项目，中国体育彩票以公益金等形式协同支持的运动龙城大联赛传统武术比赛和健身瑜
2025-06-23
10648 145 18其它🌹今朝更饮屠苏酒，再续辉煌映碧穹——祝贺常州纺院退协成立28周年！💐
5月12日是一个非常有纪念意义的日子（常州纺院的校庆日），2025年的这天上午9:30，在常州纺院丽华活动中心举行退协成立二十八周年
2025-05-20
13415 149 22其它珍惜生命，安全是一——我的醒悟与感恩（补记*）
清明前夕受邀与智能制造学院学生交流《生命的电路，孝心的电流》，被登在常州纺院“最美常纺人”栏目。交流中引用的相关案例链接
2025-04-24
11972 136 22其它初七启程，好运相随，强身健体，幸福人生
正月初七，在中国传统文化中被称为“人日”，也是春节庆祝活动中一个重要的日子。在这一天，人们会互相祝福，希望新的一年里平安
2025-02-05
701 19 5其它
