又一次挑战成功（第3次打铁）～～肇庆铁人三项赛

天气：14度至22度，有太阳，无雨无风，上午冷中午暖，时间：2025年11月23号，上午8点至12点，地点：广东肇庆市鼎湖区砚阳湖，项目

2025-12-02

爽爽骑行，高峰～六都45公里

天气：凉爽，无雨，有小小太阳，气温20至26度，时间：2025年11月12号，上午6点至11点半，共5.5小时，地点，目的地：六都，（路线

2025-11-21

再战江湖～～顺流逆流二千多米，西江游

天气：水温23度左右有一点冷，气温18度，阴，无雨，时间：2025年11月12号下午四点开始，地点：广东云浮六都，西江，项目：游泳（

2025-11-17

美丽乡村行～～骑行湾边村

天气：凉爽，19度至24度，阴，无雨无太阳，时间：2025年11月6号，上午6点至11点半，历时5.5个钟，地点：目的地，湾边村（云浮都杨

2025-11-17

单骑125公里~~云浮至新兴自行车一天游

天气：阴天，无雨无太阳，气温22度左右，秋天凉爽，时间：2025年11月9号，上午6点至下午5点，历时11个钟，地点：云城～新兴，来回

2025-11-17

再燃激情～肇庆鼎湖山100越野赛2025（30公里组）

天气：20度～24度，阴天无雨，凉爽，时间：2025年11月2号，上午七点开始，地点：广东肇庆鼎湖文化广场，起终点，项目：肇庆鼎湖山

2025-11-17

无畏！敬巅峰～信宜环云开山越野赛（60公里组）

天气：阴天，凉爽，无太阳，16度～28度，时间：2025年10月25号领物，26号比赛，地点：广东茂名信宜市，钱排镇李花谷，起点，项目

2025-11-16

逆流而上～～2天连游，六都西江

天气：阴天，气温26度左右，不算热，时间：2025年10月3号至4号，2天，上午6点半，地点：六都西江，项目：畅游2800米来回，上渡口

2025-10-25

激流搏击～西江游，拉练，为肇庆铁三作准备

时间：2025年9月28至29号连续2天，上午6点半，地点：六都西江，项目：游泳，逆流，顺流2800米，人员：十几人，芦苇，自由行，小李

2025-10-25

连续2天畅游西江，为铁人三项作准备

天气：阳光明媚，气温26度至31度，热，时间：2025年9月22号至23号，连续2天，早上6点半至8点，地点：云安六都西江，项目：畅游西

2025-10-24