7.11班 七组 欢度春节

一年之计在于春，刚起头有的功夫，大家加油！周梓萱春节手抄报张志强春节手抄报赵婷春节手抄报

2021-02-16

扬帆的美篇

仰卧，双手放在身体的两侧，双脚打开与髋部同宽，双脚脚尖指向正前方，屈双膝靠近臀部，小腿与地面垂直，呼气，抬起髋部向上，双

2019-08-16

瑜伽体式中拉伸的肌肉位置与呼吸的配合

昌乐帝都国际艺美文舞蹈学校三楼瑜伽室联系人：刘海风电话：13721944093（微信同号）

2019-04-19

又是一年桃花开🌸

对比一下去年，确实变化不少！坚持瑜伽后的改变！美美的到老！✊️✊️✊️，桃花一簇开无主，可爱深红爱浅红，那粉红色的桃花一

2019-04-05

扬帆的美篇

机场等飞机✈️飞昆明！云南六日游开启放松模式，开心的笑容，夜幕下的昆明，第一站昆明到站，哈哈！我弟弟怕出去被人骗，一看就

2019-03-20

必看的瑜伽体式解剖图，帮伽人们快速找到觉知（内部福利～）

—分享你最需要的专业瑜伽干货—，瑜伽练习并非只是摆出瑜伽体式，保持几个呼吸那么简单，而是要寻找到相应的知觉，感受相关肌肉

2018-12-13

论瑜伽基本功的重要性

2018-09-20

第三天承德避暑山庄一游

避暑山庄的地形是东南部地势较低，景色秀丽，如同江南；东北部地势平坦，芳草如茵，一派草原风光；西北部则地势高敞，沟壑纵横。

2018-07-18

草原之行第二天

昨天晚上下的大雨，所以今天没有太阳，有的是青草地雾茫茫的天空，一条公路横在大草原上，特别的壮观，家家户户门前都有一堆牛粪

2018-07-16

草原之行

终于快到了！从早上6.30晃晃悠悠14个小时，都不会笑了！一样的饼干少了一种味道！早餐：清粥配咸菜，导游介绍赤峰！内蒙古草原的

2018-07-14