北京马协朝阳公园“神兽”运动营冬训第二期训练内容1.踝背屈 屈伸髖训练2.肩颈不适缓解3.呼吸调整4.跑姿矫正

2020-12-19

北京马协朝阳公园“神兽”运动营总2924期冬训第五周

2020-12-12

北京马协&中康优创公益训练营（总2901期，第五期）参训条件：北京马拉松协会2020年度会员本期训练内容：极速燃脂

2020-12-06

北京马协朝阳公园神兽运动营活动日，1.屈伸髖训练，2.跑姿矫正，3.呼吸配合

2020-12-05

唯有坚持，才可改变💪

北京马协中康优创运动营（总2892期，第四期）训练内容：搏击训练，集体“美颜”，操练起来，重击，么么拳，嗨😊，右勾拳，白鹤亮翅

2020-11-29

北京马协中康优创运动营（总2857期，第三期）体验地狱一般的训练🙀，极致酸爽😹

2020-11-22

北京马协中康优创健身运动营，第2期，总第2856期，上午大家齐聚训练营，挥汗如雨……酸爽，🤣 🙃

2020-11-16

特步跑步教练培训班第三节课

2020-11-16