微博
QQ空间- 全部文章
-
影像日记：柔力球之歌（2025.6.24～12.31）
英姿飒爽的60、70后柔力球姐妹们😀，7月3日，在教室里排练自编套路……7月22日在“长嘉”教室录制视频——柔力球自编套路《搀扶》
2025-06-24
13 1 0其它影像日记：柔力球之歌（2025.3.16～6.24）
最美人间三月天，鸟语花香柳如烟……啊，春天来了！球友们背起球拍，走出冬的沉寂，拥抱春的温暖。走进郁金花盛开的解放公园，打
2025-03-19
7941 92 28其它历年柔力球活动视频集锦 40
因为热爱，所以坚持，几个七十多岁的姐妹，初学、试打柔力球最新套路《月满西楼》，气力虽有限，精神实可嘉。2025.1.8，课堂练习
2025-01-14
3682 33 10其它走东湖绿道，留笑声朗朗……（副本）
疫情还未结束。武汉解封后，吉林、北京等地接连发现本土病例，但很快被一一控制。新疆16日又发现1例，到7月20日单日新增本土病例
2024-12-22
2217 17 1其它历年柔力球活动视频集锦 39
柔力球套路12人版《一路生花》2024年10月15日录于教室，柔力球套路《一路生花》8人变队形版，2024年9月24日录于课堂
2024-10-19
7161 39 0其它影像日记：柔力球之歌（2024.8.31～12.31）
《影像日记：柔力球之歌》记录了柔力球队球友们十多年来一起学习、锻练、参演、比赛、聚会、旅游的日子。记录了那些点点滴滴、开
2024-09-12
10020 104 6其它健康知识集锦 十七 五官：眼
张幼梅主任医师眼科郑州大学第一附属医院三甲|全国第19，叶黄素对眼睛有很大的好处，比如预防近视、保护视网膜、缓解视疲劳、延缓
2024-09-02
3376 20 0其它历年柔力球活动视频集锦 38
长嘉老年学苑的蒋老师网上学习《一路生花》的视频。👍👍👍2024.8.31，搓球一路生花2024.8.31，柔力球套路8人版变队形的《一路生花》
2024-09-02
7693 76 10其它健康知识集锦 九 五脏之一 心脏 脑血管 4
“关键时刻能救一命”的心梗救治视频时长超过了10分钟，美篇容纳不了。看视频用文字记下视频内容，容易浏览，增涨知识，回避风险
2024-07-08
5541 36 5其它
