突发心梗，保命四法

怀疑心梗发生，一定要在第一时间停止一切活动，立即就地平卧，双脚稍微抬高，严禁搬动，任何搬动都会增加心脏负担，危及生命。2、

2023-09-24

心梗来临前，小心这1热2疼3多

据调查，2016年约有1790万人死于心血管疾病，占全球死亡总数的31％。其实，心梗来临前，身体会提前报信，只要多加留心，或许就能

2023-09-23

流传百年的面诊歌诀，一看就会，果断收好了！

凡看病，望为先。精气神，最重要。脏腑位，要牢记。多重影，应分清。病多端，起气血。面色青，主寒痛。面色泽，气血充。面色赤，

2023-09-22

手诊歌诀，一看就会，果断收好了！

2023-09-21

百病归于脾，8种脾虚，送你8个中成药，调好脾胃

1.脾胃有湿气——脾虚湿重，大便不成形，吃点东西就胀，齿痕多的人群，考虑——参苓白术散，2.脾胃虚寒——脾胃虚寒，喜热怕冷，

2023-09-20

人体十大器官最爱最怕

1.胃→最爱生姜、猴头菇→最怕冷和撑，2.肠→最爱当归、白术→最怕坐和乱吃药，3.脾→最爱薏苡仁、赤小豆→最怕湿，4.胆→最爱玉

2023-09-19

好书推荐

1，当你的团队出问题了，请你听《危机领导力》、《可复制领导力》《非暴力沟通》，2，当你的企业出问题了，请你听《联盟》和《瞬

2023-09-18

失眠分5种，你的属于哪种？

第一种，入睡特别困难，需要在床上酝酿很久才能睡着，他可能10点就爬上床了，但真正入睡时间是12点。。。。这类人多见肝郁气滞型

2023-09-17

【凡凡医生成长日记第194篇】《刻意练习》读后感

今天读了《刻意练习》这本书，很欣喜，写笔记总结：当你看到他人非凡卓越的表现，你以为那是天赋，但其实是他刻意练习、并隐藏努

2023-09-16

【凡凡医生成长日记第193篇】和优秀的人同行，遇见更好的自己

多和阳气重的人交往。无论是结婚交友，或者合作，要和阳气重的人多建立链接。什么是阳气重的人：1、性格敞亮，不磨叽。2、有责任

2023-09-15