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中医：夏天要多补“津液”，而不是只喝水！8碗素食生津水，赶走湿重、咽干、皮肤干！
“刚灌一大杯水，嗓子还是干？”“夏天出汗多，喝再多水好像也不解渴，跑厕所倒是勤快了…”夏天只灌白开水，有时候并不能真正解
2025-06-23
3764 34 0其它古人发明吐纳养生法 ——补气六字诀〈每天一遍〉
庄子云，“吹嘘呼吸，吐故纳新，为寿而已矣。”，意即吐出浊气，纳入人体所需之清气，以帮助培蓄人体内部之元气，达到养生长寿之
2025-04-30
3717 29 7其它晁补之的一首咏梅词，别有情致，浑然天成，堪比林逋《山园小梅》
史料中记载：“黄庭坚与张耒、晁补之、秦观俱游苏轼门，天下称为四学士。”，在这四人当中，晁补之无论诗、词、散文都冠绝一时，
2025-02-26
3754 35 5其它每天念诵108遍，当愿众生，无有病苦，财富具足！
若能至诚供养三宝，念诵如是大陀罗尼。经七昼夜时无暂阙，诸天龙神皆生欢喜，自末冥雨所须财谷。《fo说雨宝陀罗尼经》云：若有人
2023-11-29
19202 40 6其它一把黄豆解百毒~，疫情之下要多吃！
黄豆，普通，常见，便宜，又神奇~大家在囤药、囤柠檬、囤口罩的时候，别忘了买几斤黄豆，不仅仅可用来做美食，还非常适合疫情当下
2022-12-28
3179 50 2其它"阳了"……这样做“正气存内，邪不可干”
发热、头痛、咽痛咽干……“阳了”之后症状难缓解？广东省中医药局委托省中医治未病服务质控中心组织专家研究制定了《广东省2022
2022-12-26
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