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别光跑步了，每天10分钟做这件事，身体素质暴增！
我从小就是那种“别人家”的孩子，长大后也就变成了“别人家”的妻子——，我和老公都是从十八线的小城市来到北京打拼。花了12年
2019-05-16
88 42 2其它八个瑜伽“冷身”练习，热身和冷身一样重要！
热身，对于瑜伽体式的练习来说十分重要，可以防止关节扭伤和肌肉拉伤，保证健康。可是，你知道瑜伽“冷身”吗？印度先贤帕坦伽利
2019-05-16
169 55 10其它49岁莫文蔚一双美腿估值千万，每天20分钟，你也能练出同款！
不久前，49岁的莫文蔚因为演唱会上大秀好身材而上了热搜。而刚出道时的莫文蔚，颜值在同期女星中，绝对称不上惊艳，但随着时光的
2019-05-22
265 151 24其它S.H.E成员自爆生完孩子“尿失禁”！而这个神奇的产后修复运动，90%以上的人都不知道！
写感谢信等不同形式为妈妈庆祝节日， S.H.E成员陈嘉桦Ella却因为，“生育后遗症”上了微博热搜榜榜首。原来Ella在母亲节当日，在
2019-05-21
107 62 10其它腰疼不是腰椎间盘突出吗？可能你一直想错了……
在日常生活中，有人感到腰痛，以为是腰椎间盘突出，其实70%的腰痛属于“腰肌劳损”，腰椎间盘突出所产生的腰痛不到10%。所以腰部
2019-05-09
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