家常美味~连心肉烩菜

烩菜是家乡的一道特色美食，寻常人家每逢婚丧嫁娶或家宴，最受欢迎的就是大烩菜了，它能包罗多种食材，关键在家做，食材选择可随

2025-09-22

家庭版牛羊肉火锅

秋雨绵绵，一场凉意袭来。周日下午，回家休整的孙子要返校了，儿子提议中午吃火锅，为孙子送行。他起早到市场的店里买了现切牛羊

2025-09-21

鸣沙山掠影

秋雨淅淅沥沥地下个不停，终于有机会打开相集，回忆曾经拍摄和收藏的宝贝了。一组照片映入眼帘，那是今年五月，我和拳友们即将结

2025-09-19

美味家常菜~南瓜炒香菇

南瓜，是最普通又深受人们喜爱的食材，但不变的烹饪，时间长了没有新鲜感，也不会引起家人的食欲。我将南瓜和香菇一起炒，是营养

2025-09-18

肉丁芹菜小球藻捞面条

朋友推荐一款“小球藻黄精粉营养面”，我网购了10袋，每袋100克，今天到货。中午就我和儿子在家用餐，虽然人少但做饭毫不含糊。用

2025-09-16

糯米笋炒肉丝~香辣鲜脆

现在物流发展迅速，东西南北出产的食材，想吃什么，网上搜索，即可下单购回。儿媳今天取回快递：4包“原味糯米笋”中午就派上了用

2025-09-15

秋日美食~丝瓜 番茄 鸡蛋面

秋雨连绵今天总算晴了，小院花花草草郁郁葱葱更精神了，丝瓜藤上挂的一条丝瓜可以收摘了，中午就做丝瓜蕃茄鸡蛋面，家里种的丝瓜

2025-09-13

家乡特色小吃~浆饭

‌浆饭（也称浆面条），是家乡灵宝的传统特色面食，以绿豆发酵的酸浆水为汤底，配以手擀面和丰富配菜，具有酸香醇厚、口感独特的

2025-09-12

美味家常菜~苦瓜木耳炒鸡蛋

朋友从乡下老家回来，捎来几个嫩蓬蓬的小苦瓜好喜人！今年还没吃过苦瓜，抓住秋燥的尾巴，让胃蕾也尝尝微苦的滋味。苦瓜与木耳、

2025-09-11

初秋锻炼打卡“有奖讨论”合集

秋高气爽，是锻炼的有利时机，“每日锻炼打卡小分队”适时组织开展了《初秋锻炼打卡“有奖讨论”活动》，引导中老年朋友积极参与

2025-09-10