丙午承德避暑山庄避酷暑

六月十九号我们俩口子暂别日常烟火，奔赴塞外名城承德。短短三日，漫步避暑山庄皇家园林，探访小布达拉宫与普宁寺，仰望棒槌峰雄

2026-06-26

踏浪两月磨恒心，深耕耐力破两千进阶记。

冬春两月扎根碧波，一月夯实千米耐力根基，二月持续打磨泳姿、拉长续航，一步一步冲破体能瓶颈，顺利解锁不间断两千米畅游。一池

2026-06-15

带着忐忑下水，更带着倔强向前。拙鸭逐浪蜕变记！

2025年10月15号通过比较以后最后选择在山东幼儿师范学院游泳馆开始了游泳。那会儿还只会笨拙的狗刨，脑袋露在水面上，手脚在水下

2026-06-07

偶然三望，留下一辈子的念想。

闲居无事，我泡上一壶热茶，水汽袅袅，氤氲满屋。捧着温热的茶杯，思绪顺着茶香漫溯过往，花甲有余诸多往事渐渐模糊，唯独三次偶

2026-06-06

在清夏的一浮一沉，皆是和岁月的闲谈。六月份游泳全记录

初夏风拂垂柳，六月的泳程悄然启幕。循着五月碧波留下的足迹，新一月逐浪之旅整装待发。在一池清水中一浮一沉，与岁月闲话日常。

2026-06-06

在碧波里的一划一频，都是与自己的对话。五月份游泳全记录

去年深秋我一头扎进山东幼儿师范学院游泳馆便开启了一场与自己的漫长对垒。起初不过是笨拙的狗刨，在五十米泳道里扑腾一小时，两

2026-06-01

八天游历浙东南秀美山水，一小时河下古镇完美收官。

历时八天浙东南旅途收官，末站抵达淮安。三访此地，先前数次瞻仰周总理故居、寻访吴承恩故居，饱览红色底蕴与西游文脉，自认熟知

2026-05-26

推开东坡的窗，接一场西湖的雨。

浙江东南之行第七日，如约抵达杭州西湖。春雨时缓时急，丝丝缕缕漫笼湖山，虽给行路游玩添了些许不便，视野朦胧、步履添阻，心中

2026-05-24

复刻盛景，难掩百年之殇。游览横店圆明园新园

浙东南之行第五天来到了横店圆明园新园，说真的心情有点压抑的同时还有点好奇……曾是万园之园，清代康雍乾三代帝王倾尽心力营建

2026-05-23

横店清明上河图：一朝步入画卷，一日梦回千年。

清明上河图景区以张择端千古名画《清明上河图》为蓝本，复刻北宋汴京的市井繁华，依影视拍摄需求精心打造，还原宋代建筑与民俗风

2026-05-23