我的人生下半场：钢琴、瑜伽与“新龄美”

英国探亲回来，朋友聚会，几位朋友对我的皮肤赞不绝口，说我状态好，一把年纪了，皮肤还透着光。说实话，这份光润，是我多年的坚

2025-12-10

英伦秋日感怀兼示家人

漫寻秋色入街廊，穿搭随心乐未央。黑裙剪浪仪容静，黄裘凝飒气韵长。忽惊衫窄难藏腹，始信食殊易扰肠。故味勤调依少餐，亲恩暖化

2025-09-25

英伦行思录：在陌生与熟悉之间

跨海越洋，从祖国远赴西欧英国，时空与场景的变幻，陌生与熟悉的切换，让我不经意地跳出日常思考的框架，在抽离与对照中，领悟小

2025-09-18

深厚人生，陪伴我们的也有辅药与自嘲

百年人生独自嚼，沿路风景随之眺。深厚的人生，给了我们不同的经历与感受。有惬意，也有自嘲。有康健，也有辅疗。我已过七十，瑜

2025-07-02

【睡好觉，山海游】山海游 深睡衣～我生活的高配比

人闲日似年，“作息”是关键。退休在家多年的我，近来因睡眠问题，跟随家人特意来到美丽的三亚，晚间休息时间仍是被失眠挤压，手

2025-03-21

游记

这次自驾出游，给我感受颇多。愉悦的心情随起伏的山路而蜿蜒着。这是我们结伴自驾的第三次出游，有书不尽的感慨。曲总带队，吃喝

2025-03-20

静宜的美篇

2025-01-10

“减负®”——我健康与美丽的秘密武器

健康，是生活中最珍贵的财富；美丽，是人生的追求和态度。愿未来与您一起，兼顾健康和美丽。一直以来，我对自己的形象都格外在乎

2024-10-23

【两只老虎】一次说走就走的探亲式旅游～哈尔滨

东北哈尔滨，九十四岁的大哥，几年来，一直絮叨着要回山西老家探亲。而山西的七十一岁五弟也一直叨鼓着要去东北探亲。这种亲人对

2024-10-04

太山游

在此地，我心中的疲惫得到了无形的冲洗。时光剧烈的摩擦，自然与想象无数次的碰撞，太山，遗世而值得一览。风峪夹峙，景致非凡。

2024-09-06