“腰隙”不明枉费神 “后胯”不开窍不真

“腰隙”不明枉费神“后胯”不开窍不真，练内家功夫，关键在于“开窍”，老师的作用，关键在于“点窍”。不点窍的老师，要么自己

2025-06-18

2024秋分辟谷培训完美收官

22日晚上20：43：27，秋分，昼夜平分，前后半小时带功练功，体验节气和身体变化的感应。正所谓人法地，地法天，天法道，道法自然

2024-09-26

秋三月之太极与养生

秋季，指农历八、九、十月，包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个节气。目前，距离我们最近的当属白露，半个月后紧接着即

2024-09-08

道家养生（秋分辟谷）实修培训信息

2024年9月22日20:43:27农历八月二十，为了适应大家养生健身和调养身体的需求，我们将于中秋节过后的秋分时节，安排一期武当道家辟

2024-09-04

立夏后的太极养生

立夏：二十四节气中第七个节气，夏季的第一个节气，北半球在公历每年05月06日前后，太阳运行到达黄经45°时进入立夏节气。本轮立

2024-05-09

道家养生（春分辟谷）实修培训信息

春风，拂过时光阡陌，轻轻推开季节的门扉。转眼，便走进了人间最美的时节——春分。春分是二十四节气中的第四个节气。此时，春风

2024-02-19

道家养生（辟谷）实修培训信息

为了适应大家养生健身和调养身体的需求，我们将于秋分时节安排一期武当道家辟谷养生培训班。“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒

2023-08-27

用太极拳结合道家功法进行深度养生

在讲主题前，先讲一下近几天的节气和传统节日。2022年8月23日11时15分，处暑节气至，处暑是二十四节气中的，第十四个节气，“处”

2023-08-21

三伏天太极养生漫谈

伏就是下降的意思，三伏，就是三次热气下降。第一次降就是到地面上，第二次降就是到地面，第三次降就是到地下了。所以初伏会感到

2023-07-19

江西温汤太极养生游学圆满成功

江西宜春温汤，因“气温如汤，冬可浴”而得名温汤镇。这里温泉的水温常年都在70度左右，泉水里面富含硒、偏硅酸等20余种对人体非

2023-07-10