抑郁冬天复发

其实，这在医学上被称为“季节性情感障碍”。冬天日照时间短、强度弱，这会直接影响大脑里两种关键物质的分泌：一种是调节睡眠和

2025-12-20

2026年纪念币

2025-12-20

抑郁症：是身体两处堵了 倪海厦

倪海厦：抑郁症，是身体两处堵了抑郁症根本算不上是一种独立的病，它和大脑神经并没有什么直接关联，抑郁仅仅只是一个症状而已，

2025-12-19

爱LOVE是流动的能量，是无条件的

2025-12-17

爱和服务本身就是修行

2025-12-17

失眠焦虑的表现

【失眠焦虑表现】睡眠质量低（易醒、早醒）、情绪异常（焦虑紧张）、躯体不适（头晕胸闷等）、精神萎靡（无精打采、注意力差）、

2025-12-13

如何调理脾胃？

保持心情舒畅，适当运动，让脾胃更健康。

2025-12-13

失眠分四种情况，你是哪一种？

中医将失眠分肝火旺盛、心脾两虚、痰热扰心、心肾不交四型，依“辨证调理”原则，对应清肝、补心脾、化痰、交通心肾之法，结合药

2025-12-13

穴位按摩缓解焦虑抑郁

【穴位辅助缓解法】出现焦虑抑郁不适？按4穴辅助缓情绪：神门稳心、内关消烦、合谷提劲、少海养神，轻揉1分钟～仅为辅助，症状明

2025-12-13

李善友讲人生的意义（二）

2025-12-10