我的治病养生益寿观

治病～康复～养生～益寿。不是“治愈”就万事大吉，而是后续还有一个完整的过程。人体是一个整体，一荣俱荣，一枯俱衰。养身先养

2026-04-18

耄耋老人养生保健之重

耄耋老人大多不会出现癌症了，因为体内的癌细胞也已经衰老了，没有活力了。老年人的第一杀手依旧是心脑血管疾病，因此，耄耋老人

2026-03-10

书画留白之审美空间

书画讲究留白，“野渡无人舟自横”之绝妙，在于给审美者许多联想与想象空间。譬如仅以过河为题，拙笔四首小诗共赏析，更欢迎批评

2026-01-19

放歌九曲河

我的乡居《恒福水岸》紧邻北江支流九曲河，当地人叫“芦苞涌”。河岸边原先是荒草滩，2022年芦苞镇政府将其改造为湿地公园，沿河

2026-01-12

地球算什么

有在外太空漂浮经历的宇航员，他们的思维会在那一刹那产生一个突变。他们都有一个共同的心声：地球上的人们不要再相互杀戮了，要

2025-11-16

永远的铁道兵

关于中国人民解放军铁道兵的起源、成立、功绩与转制，一、起源与正式成立时间，1.起源（1948年）-前身为1948年7月5日在哈尔滨成立

2025-07-25

一首诗成就了一个4A风景区

《赠汪伦》（李白•唐）：“李白乘舟将欲行，忽闻岸上踏歌声。桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情。”，长江下游的支流有一条江叫清

2025-07-13

路过水墨汀溪

2025年7月11日，儿子开车带我们从苏州回广州。因气温高就让他每天上午赶路，下午休息。今天打尖的第一站——安徽宣城泾县水墨汀溪

2025-07-11

太行大峡谷VS苏州网师园

这是红旗渠全景图壁画，红旗渠总干渠70.6公里，在“三年自然灾害”时期动工，全凭人工在悬崖绝壁上，用钢钎二锤打眼放炮，艰苦卓

2025-06-07

窗棂上的金银花

从山野里，拾来一条金银花的根条，种在院落靠阳台边的地里后，就再没有打理它了。不经意间，藤蔓已经在落地窗棂上，编织出绿色的

2025-05-01