杨大胆的越野首秀

一天，单位跑步群里工会美女喊了一嗓子“崇礼越野有阿达的赞助商名额，有要参加的吗？”就心血来潮想去体验一下，但因为只有30公

2023-07-08

我护航，我快乐

家门口的“苏河半马”第一届今日开跑！本没有打算做“急救兔”。极想跑此赛事，然没有中签，所以看到“合恩急救”在招募“急救跑

2023-04-22

回归的“上半马”

东方明珠塔下，迎来了中断1年的“上海半程马拉松”开赛。赛程中气温偏高，16-22°，好在微风伴行，体感还不错。一份耕耘，一份收

2023-04-17

今岁虽曲折，亦是不可跳跃的期会

今至年尾，感触颇多。略略回顾，以资纪念。今年8月15日已记录2022年的其前部份。其后病毒仍在各处此起彼伏。尤其是八月中旬至国庆

2022-12-31

我的第五个全程马拉松:赛中篇

今天11月27日，2022年“上海马拉松”排除万难开赛啦！这是我的第五个“全马”，也是第四个“上马”。去年“上马”停赛，所以也算

2022-11-27

“乐跑”旅游团采风记

现在还是不能离沪，不能室内聚集。为了安抚渴望大自然而蠢蠢欲动的心，咱们“乐跑”跑友就组个旅游团去位于沪上东北角的美丽的新

2022-09-11

月是今夜明

又到农历八月十五，恰逢教师节，大家节日快乐！老师们双节快乐！“十五的月亮十六圆”，但今年中秋的月亮恰是十五圆，然而小小病

2022-09-10

欢乐就是这么简单

疫情下的“乐跑”训练断断续续的，每年的年会也一而再地推迟，终于在“乐跑协会”秘书处全体默默付出下，我们有了这次得之不易的

2022-09-04

我的2022年

近几年新冠疫情在中华大地此起彼伏。2022年刚过新年后魔都还算风平浪静。1月底2月初的农历新年也还算祥和。但作为医务人员还是非

2022-08-15

闭环日记 第六天 4月18日 阴转多云

今天照旧测核酸顺带放风几分钟后上岗，共看诊约30位，半百老太太几个小时不喝不尿有点吃不消。今天还真够热闹的。患者里有楼栋有

2022-04-18