『莫干山的竹海风琴』 & 『太湖畔的速度激情』

2020年从太阳永照桑干河开篇，于徒登岱顶十八盘收官，时好时坏的疫情并未影响出行的心情～形势好时在路上，封了步伐心仍在路上～

2021-05-25

『徒登岱顶十八盘 步屡如风月无边』—记2020年环泰山60公里徒步大会

所以，60公里泰山环山，注定我是要来的。6点半，天未亮，我和小伙伴就从宾馆出来走到了泰安体育场。昨天到住地太晚，我们虽住在山

2020-12-26

〖夕阳西下，晚照黄崖〗天津蓟县黄崖关一日10公里环穿

2020年6月26日，京津冀地区刚要解除哨岗，新发地疫情爆发～北京变成了高风险地区，河北的学校上午通知准备复课，下午便进入了紧急

2020-07-04

『保持热爱 奔赴北灵山韭菜岭』—丸子团的野韭菜饺子之旅

北灵山，位于河北省张家口市涿鹿县矾山镇的塔尔寺村。由塔尔寺村前往北灵山，经过美丽的桦树林，高山草甸，看各色野花争奇斗艳，

2020-06-25

一片热土越唐宋，太阳永照桑干河★记自驾桑干河秘境-天狼谷—开阳古堡-追踪灵龟探水之旅

可咱俗人一枚，身体要带着心灵同时上路，才能把所见所闻化成内心的所思所想。因为佛说过，无论我走到哪里，那都是我该去的地方，

2020-05-04

🌈用面包机自制黑麦面包🍞🍴——图文详解，简单易操作，味道要赶超原麦山丘了😄

配料:黑麦和高筋粉各一半，不超过模具的四分之一，糖两勺，盐一勺，黄油两块，鸡蛋一个，奶粉五勺，椰蓉五勺，水，酵母半勺，泡打

2020-02-09

徒步安次大北尹，杀猪宰羊贺新年-羊肉丸子粉丝儿团的猪肉炖粉条之旅

进了腊月，进山活动差不多都收了。小丸子团的成员一个个在城市呆的要长毛了，决定进村耍一耍。俗话说，过了腊八就是年，城市的忙

2020-01-04

环鱼骨寺村绕山一周

问了也不知（你懂的，去哪不是重点，吃啥最重要😄）……有心路这位大家长带着，出行功课可以免了吧😊，据说是进了三角城，三角城，

2019-12-15

（2016-2023）跑过的马，流过的汗，走过的城市，看过的美景，还有那些遇见的人，听过的故事…

感受：突破自我的第一次，一路未停，怕被收容。赛道一马平川，10公里处折返，成绩还不错（那时候跑马的女汉子还不太多），起码也

2019-11-08

20190810六里坪花村黄崖关穿越

今日穿越路线六里坪花市村到黄崖关，全程17公里。六里坪国家森林公园位于河北省承德市兴隆县，在县城东南13公里，处于京、津、唐

2019-08-12