沁蕴-心理顾问-上海的美篇

某男生，上海人，1995年出生，身高1.76米，体重约80公斤。金融本科。银行工作。市区有小两居室住房。爱好：篮球和弹钢琴。父母是

2025-08-20

美国心理学巨匠罗杰斯： 愉快的活着 是一门专业

活着，其实是一门专业，每个人的专业。更加专业地活着，其实很简单，就是能够让自己愉快，并且能够给他人带来愉快。1如果我以一种

2024-10-17

心理学解梦

梦境解释，特别是神奇梦境的解释是有难度的，而很多梦其实是无法解释的，因为梦的本身可能并无任何意义。这里用心理学的视角来对

2024-10-14

情绪背后的健康真相

人的喜怒哀乐究竟是如何影响身体健康的呢？1.假如你对着表达爱意，告诉爱人你有多爱他，这能够有效降低你的胆固醇指数。有报告指

2024-08-08

重温“牵一只蜗牛去散步”

上帝给我一个任务叫我牵一只蜗牛去散步。我不能走太快，
蜗牛已经尽力爬，
为何每次总是那么一点点？
我催它，我唬它，我责备

2024-07-03

乐享心雨：下雨的时候

正值江南梅雨的季节，此时窗外正淅淅沥沥的下着雨，灰蒙蒙的天空容易使人心境黯然，听着舒缓的曲调，下沉的情绪反而容易得到抒解

2024-06-30

音乐心理疗愈：马斯涅《沉思》

昨晚我收到一个人生经历丰富精彩的师友发给我的小提琴演奏视频：马斯涅的《沉思》。夜半无眠，我一遍遍的听这首古典音乐作品，幽

2024-04-10

珍惜身边人

清晨，北方的微信好友发来私信，告诉我：他和妻子昨天办了离婚手续，他很后悔婚姻期间，自己做了那么多错事、伤透了对方的心……

2024-04-07

生命的意义就是活着

“人是为活着本身而活着，而不是为了活着之外的任何事物所活着。”，——余华《活着》，昨晚再次翻看余华的小说《活着》，这本书

2024-03-28

来日并不方长

今天早上获悉一位熟悉的朋友，年仅六十，因突发心血管疾病昨天下午永远离开我们。噩耗让人揪心不已！世事无常，生死仅在转瞬之间

2024-03-27