【养生经验】一个肺癌患者的忠告

癌细胞据说人人都有，看您是否有机会激活。俺不幸躺着中枪，生活的压力，社会的压力，孩子工作的压力，打工仔的压力，不知哪根筋

2025-04-30

难忘的宁夏沙漠星空酒店

俺家里老伴这一生，中国版图上的省市自治区（含台湾、香港、澳门），就剩宁夏回族自治区、吉林省没踏足。早几年俺就许愿：“老伴

2025-04-27

第九届【寻幽探秘之星】 还愿波浪谷

陕西靖边波浪谷景区与甘肃、内蒙、宁夏、山西四省接壤，是国家5A级旅游景区。波浪谷为一条红色的大峡谷，峡谷宽约50多米，深不见

2025-04-24

一波三折坐飞机

今天，坐太原飞银川，苏南瑞丽航空DR6536航班正点儿起飞了。被三天狂飙，搂不住缰绳，一到十来级风沙尘暴震惊了的退休老汉那颗忐

2025-04-14

美篇日常尽风流

退休老了，思想啰嗦了。每天在美篇上溜达，看美友作品，特受启发，常常想起一句话，感慨感动，一句两句表达不清，整成140字“日常

2025-04-13

和顺慢时光之弯楼子民居博物馆

腾冲和顺古镇,一座“活着”的古镇。古镇内“弯楼子民居博物馆”，一座穿越历史的民居字典，含而不露，藏身于古镇之中，作为博物馆

2025-04-07

【随手拍春景】拥抱春天

图片：宁克先生俺用荣耀100手机亲自拍摄，四月一天，艳阳高照，碧空如洗，空气清新。与春天有约，走进俺们汾河景区湿地公园采风，

2025-04-02

这世界俺来了

退休后，活跃在美篇各美友圈的兄弟姐妹有多少，数不胜数；美篇里游龙戏凤的佼佼者有多少，数不胜数；咱“退休后的快乐生活交流驿

2025-04-01

【睡好觉•山海游】俺与睡衣肌肤碰撞

好消息，好消息，退休老兄弟姐妹们，有福利了。美篇征召睡眠体验官，免费发睡衣。穿睡衣，不花钱，远离失眠困扰，解除郁闷失眠。

2025-03-22

【春天的小确幸】俺去芒市借春天

本文图片：悠默小师宁克先生原创，个别引用网络截图，向原作者致谢。本文字数：约2000字。妇唱夫和，一拍即合，跨越山河，飞越千

2025-03-20