疫情防控，宝宝和妈妈在行动！亲子瑜伽嗨起来！

阻击疫情最好的方式就是居家隔离。但随着居家时间越来越长，小朋友们和爸爸妈妈的生活越来越不规律了，大家的脾气并没有因为闭门

2020-02-04

明德门全民健康操

三月初，西安云自在社工中心的志愿者到明德门教群众全民健康操，这个操简单人人上手都能学会，设计合理，动静结合，提升人的正能

2019-06-26

香女人淬炼营

2018-07-12

就这样慢下来 香生·禅悦

去年朋友在西藏参加了拉登的手工制香过程，说特别的好，整个过程很开心，放松，安静，整个人都变的有气场了。那个时候自己对手作

2018-05-19

如是瑜伽，如是通达，如是心悦！

在各种关系中，我们经常会说？为什么他会这样想？他会这样说？他会这样做？为什么每次他都是这样？为什么我每次都会碰到这样的事

2018-05-11

嗨，当瑜伽与书相遇，就如同蝴蝶遇到花了！

一架子书已经被你打入冷宫有多久了？你的大脑真正能够安静下来，不去胡思的时候有几分钟？有多久没有安静的听一首音乐？有多久没

2018-05-08

云自在禅舞 - 舞中有道，以舞悟道！

去年冬天倞尔过来了，也带来了她喜欢的禅舞。从来没有觉得禅舞离自己会这么近，当她舞动的时候，除了看到了她的优雅，流畅，更深

2018-03-16

孩子和我，我和孩子!

妈妈，爸爸，奶奶，姐姐，小宝，我们一家人一起吃饭，太好了!妈妈，和爸爸，奶奶，姐姐，小宝还有我，我们一起看大电视吧。妈妈为

2018-01-16

瑜伽女人

2017-07-16

安宫瑜伽--让我们和自己在一起！

上午就和娜娜，张丽碰撞了安宫瑜伽课程，她们也给了很多给力的建议，中午冒着大太阳我就去准备课程需要的元素。礼品，水果！回来

2017-06-19