跑步那些事——说说关于拉伸

从跑步小白到大神，很多跑友都知道跑步运动前热身和跑后拉伸，但往往有些跑友还是对这两项运动不够重视，或是由于时间紧，出门拔

2021-03-05

海东跑团2021春节202.1公里接力挑战活动圆满结束

2月12日6：18，2021海东跑团202.1公里接力挑战活动在奥体公园开跑。来自海东跑团的跑友齐聚奥体公园大桥底，积极响应国家号召，勤

2021-02-14

人谊益处，相依为伴

人生上半生相处与邻、同学、战友为伴多，下半生更多与相同爱好之人相处相约。儿时伙伴、同学都各自为家，工作为经济基础，各有各

2020-05-05

别让疫情阻止我们的运动锻炼

新冠病毒疫情已持续40多天，国家启动重大突发公共卫生事件一级响应。在此关头之下，大家积极响应国家号召，做好防护，不出家门，

2020-03-05

周日奥体标铁训练，有空就一起

8月11日上午，一群铁人三项爱好者在奥体中心进行标铁训练（游泳1.5公里、骑行40公里、跑步10公里）。早上七点，在海东跑团团长的

2019-12-31

奥体铁人三项训练

初三十八，大流大挂，每逢农历初三和十八，潮水最大，水流最急，所以今天游泳最累，逆流游感觉原地不动。姥爷和LT一早就跑完步，

2019-08-18

夜徒穿越湛江九大公园

海东跑团第三届夜徒穿越湛江市区九大公园活动在最热的夏天开始。大小暑间，运动练就三伏天。本次是海东跑团与湛江铁人三项协会携

2019-07-23

跑步的那些事——健康安全的跑步锻炼

以前我也经常鼓动别人去跑步锻炼，但我现在更多的是传递健康安全的跑步运动。因为认识不少跑步受伤的跑友，有的最后不得不放弃跑

2019-06-20

跑步的那些事——湛百继续前行

感谢热爱户外活动的前辈与组织者，继续为我们组织这场，户外嘉年盛会，一张英雄贴，八方齐相聚，不论冠军与快慢，完成即英雄，今

2019-03-22

跑步的那些事——越野试过才知

跑马我自认为不算很差，从入坑以来，半马到全马，很顺利也很轻松完成，并且全马也能刷312的PB成绩，对跑步的信心满满，心也开始放

2019-01-15