“幸福家”4月份每天学起来内容汇集

1.面对危机，首先要冷静，冷静才能看到真相。2.在情绪里去解决问题，只会越搞越糟，要保持适当的理性。3.有些时候脾气大是因为没

2024-04-30

世界读书日：人为什么要多读书，这是我听过最好的答案

莫言曾说：“我不停地看书，看文学历史，不停地走，看山川大地。尽管这些书，这些路，可能与我的未来无关，但是它们教会了我思考

2024-04-23

永远不要对抑郁的孩子说这20句话

阿尔法是比昂精神分析一个重要理论，它的含义代表把不能忍受的情绪感受转化为可以情感接受或者可以承受的感觉。希望这里我们彼此

2024-04-22

抚摸孩子的这些部位，可以帮助孩子快速化解情绪

很多父母在孩子有情绪的时候，常常手足无措，不知道该如何安抚。抚摸孩子的这些部位，可以帮助孩子快速化解情绪，简单有效！做父

2024-04-19

正念冥想初学者常见的10个问题解惑

如果你是一个正念冥想初学者，对于这些问题的回答，可以帮助你更好的解除内心关于正念冥想的疑惑，从而更好的练习正念。如果你希

2024-04-18

脾胃虚弱要调理,牢记9少吃9多吃

养脾胃是需要坚持的事，尤其是孩子脾胃虚弱，不长个不长肉，容易反复积食！以下是一份养脾胃（9多吃9少吃）食材，请收藏起来做出

2024-04-17

摩西奶奶效应

如果你正处于迷茫时期，不妨看看摩西奶奶效应。摩西奶奶出生于纽约的一座农场，她27岁嫁人，从此家务、农活等琐事几乎占据了她整

2024-04-17

存在即价值——周一黎明团晨起读书感悟

作为黎明团周一队成员的我，抓住锻炼自己的机会，想着为团队提供价值，主动申请了朗读今天学习的《催眠实用教程》的部分内容。读

2024-04-15

自我疗愈：12个贴心的情绪安慰技巧

心情不好的时候，该如何安慰自己呢？今天分享12个安慰视角，希望在你难过的时候，可以给到自己一些贴心的安慰。——摘自《悦人悦

2024-04-14

专注力训练的五种方法

2024-04-13