看看如何用点匪气

2025-09-23

有话语权的底层逻辑

就算你忍气吞声也觉得你是虚伪的讨好，都嫌贫爱富，欺软怕硬，这就是大部分人性，只有你强大了，这个世界才会对你和颜悦色，请你

2025-09-22

2025最新健康快讯

1.细胞健康第一要素抗炎。最可怕的损伤是化学损失。*自身免疫力疾病在抗氧化环境下就没有了。*可以喝含弱碱水，*氧化最极端的反应

2025-09-21

目标清晰情绪稳定

起主导作用的不能是你以外的任何人，你对外界的依赖有多大，这个坑有多深，所以不要让孩子依赖我们，让他们自由生长，最喜欢的事

2025-09-19

崩溃到默默地哭

2025-09-18

2025.9.18日5：00早读《中国居民膳食指南2022》笔记—油盐篇

2025.9.18日6：00早读笔记油盐篇，今天读《中国膳食指南2022》少油少盐篇，1.每个人每天的盐≤5克（买一个2克盐勺和5克盐勺，买一

2025-09-18

加拿大五帆下的健康之约

八月末的温哥华，海风轻拂，阳光洒在太平洋的波光上。这一次，我的领导与热爱健康的家人们同行，不仅参加了Usana美国年会，更在加

2025-09-17

给自己找快乐

让自己承担起所有自己该承担的琐事，还爸妈自由，减轻他们负担，让他们多一点时间去享受自己的人生，而我，搞好自己人生，秋天给

2025-09-17

给自己一个新生日

2025-09-04

《生命的重建》第15天读书感

……昨晚搬家，睡很晚但是5：00就醒了，心怀喜悦开始共读～第10期早起团读书会，读书写作，与光同行！时间:2025年8月15日，📕书名

2025-08-15