乙巳闰六月十四立秋月

今日立秋了，感时慕遇，浮云遮月涌，又是清秋发。追逐，好记取特殊时光的月亮，漫天鱼鳞云是围观者，也是被月光点亮的精灵。河水

2025-08-07

夏天的花啊就要秋天了

洪水之后，秋天随之而来，花儿又多彩起来。连续多日的雨水让花儿很幸福，娇嫩的样子也给人以担心，秋天已悄悄的临近。美好的预期

2025-08-05

八月水溢

“全民健身，你我同行”是2025年第十七个全民健身日的主题。为了庆祝这个光辉的日子，大家一起学习24式简化太极拳。从七月二十六

2025-08-05

云的记忆

每当天空有云，心里都是好奇，想象的闸门就无法关闭。奇妙，神采，惊艳认知。日出仲夏满天云，瞬间集合天马群。无羁惊艳群鸟路，

2025-08-04

灾后的后苗圃体育公园

2025年8月2日午后，心心念念的后苗圃体育公园经历7月28日夜洪水漫灌，29日后连续浸泡的灾难后，劫后惨状需要铭记，于是，趟着黄尘

2025-08-04

论失落 史坦丝 于建忠 朗读（四）

接受失落，其实人生是多维度的。过度反应形成防御心里过度，创伤是一枚勋章，生活附加值增加，新的开始迈向光明之路，认清失落也

2025-08-03

兴隆县城夏雨后雾

2025年7月27日，雨中度过，傍晚雨暂停，雾起半山，清新爽朗的夏日雨后，托举出最美好的兴隆县城的避暑胜地、呼吸小城的本来面貌。

2025-08-01

碾子沟遐思

家乡的碾子沟是龙潭沟口分枝沟，与老我家隔东北山和旮瘩沟相邻。站在旮瘩沟梁尖，可见碾子沟全貌。碾子沟不远，无数次在山梁上遥

2025-08-01

传统杨式八十五势太极拳第二段（一）

太极拳要练出什么劲？悬浮出灵劲，饱满出掤劲，渗透出暗劲，松沉出整劲，沉为劲之宗，松好劲自生，太极拳法妙无穷。每天都练一点

2025-08-01

论失落 史坦丝 于建忠 导读 三

2025-07-31