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【9月锻练打卡第12天】 "七十岁走步关键点"
【9月锻练打卡第12天】唐山气温18至29度。今天7天准时去小区广场走步打卡，一边走步，一边拍花。一举两得，走步运动锻炼身体，拍
2025-09-12
9729 67 28其它【8月锻练打卡第30天】 晨光走步与健康同行
【8月锻练打卡卡第30天】唐山气温21至27度，有小雨。今天7点到小区操场走步打卡，共计走6955步。刚到广场走1千多步时，开始下小雨
2025-08-30
9746 96 43其它【8月锻练打卡第13天】晨光健步，岁月留痕
今天是8月13日，唐山气温22至28度。秋天的气候特别凉爽。今天7点去广场走步打卡，共计走了6656步。走步打卡，让健康成为日常习惯
2025-08-13
9657 68 32其它【华为圈】 美丽石竹花盛开
石竹花是一种石竹科，拍摄包头市大黑河郊野公园，石竹花属于草本植物，膨大似竹而得名，它是我国名花之一。盛开时绚丽多彩，它的
2025-07-11
10120 107 68其它
