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【12月锻炼打卡第16天】 唐山南湖公园健步走
今天早上去南湖公园走步打卡，共计走了8719步，唐山南湖公园和小区里的广场走步的环境不一样，南湖公园四季各有千秋，春有百花，
2025-12-16
9982 99 41其它【11月锻练打卡第3天】 唐山南湖公园健步走
今天是12月16日，唐山气温-7~5度。今天改变走步打卡的路线，早上8点从小区走步唐山南湖公园，到南湖公园门囗走了4000千步，我从南
2025-11-03
9694 77 38其它【10锻练打卡第29天】 重阳节健步小区广场
【10月锻练打卡第29天】唐山气温：9至16度，阴天。今天共计走了9499步。今天是重阳节，早晨邻友们来到小区广场走步锻练，情暖重阳
2025-10-29
10008 96 79其它【9月锻练打卡第12天】 "七十岁走步关键点"
【9月锻练打卡第12天】唐山气温18至29度。今天7天准时去小区广场走步打卡，一边走步，一边拍花。一举两得，走步运动锻炼身体，拍
2025-09-12
12147 81 31其它【8月锻练打卡第30天】 晨光走步与健康同行
【8月锻练打卡卡第30天】唐山气温21至27度，有小雨。今天7点到小区操场走步打卡，共计走6955步。刚到广场走1千多步时，开始下小雨
2025-08-30
9820 97 43其它【8月锻练打卡第13天】晨光健步，岁月留痕
今天是8月13日，唐山气温22至28度。秋天的气候特别凉爽。今天7点去广场走步打卡，共计走了6656步。走步打卡，让健康成为日常习惯
2025-08-13
9732 69 32其它【华为圈】 美丽石竹花盛开
石竹花是一种石竹科，拍摄包头市大黑河郊野公园，石竹花属于草本植物，膨大似竹而得名，它是我国名花之一。盛开时绚丽多彩，它的
2025-07-11
10198 107 68其它
