牵手太极

2025年2月25号始，唐莉莎老师为我们传授太极拳技艺。唐老师教我们42式太极拳，从起势开始，一个动作一个动作地示范，一步一步地讲

2025-06-21

奔赴一场与书的约会——凌云读书会十年历程侧记

文/遥歌，图/罗小凤，黄翠翠及各位文友，一个人读书不如一帮人读书有氛围，有收获。凌云有一群人，读了一本好书，分享一个故事，

2025-01-15

我与三月相对笑_满眼乡情乐逍遥

唱着歌儿编成一个丰收的大花环。看着你，我也想抽杆烟，再喝一杯李白的酒，哼哼小调:人生繁华三千，看淡既是云烟，生活有了苦和甜

2024-04-18

凌云老年大学走进“红色彩架”文艺联欢活动

顺着女神节的风，我们向彩架村走去，一条小河穿村而过，一幢幢依山而建的靓丽屋舍、一幅幅具有红色文化特色的墙体画、一张张朴实

2024-03-19

收集春天的笑靥

2024年3月8日，女神节的风铃叮叮当当地传到耳畔，唤醒沉睡的心灵，我们丢下柴米油盐，打开心门，与阳光拥一个怀抱，扬起春天的眉

2024-03-13

相约湖畔舞春风

太极慢四舞，融入了太极的理念，是太极拳与交际舞结合而形成的一种新的舞蹈形式，它以交际舞为基础，吸收了中国传统文化，以交际

2024-03-05

凌云牛心李习俗的由来

小时候，每年大年初一，天刚蒙蒙亮，妈妈就喊醒我，她端着一只小碗走到屋后的牛心李树旁，用刀轻轻在树干上砍了一刀，抹上糖和肥

2024-01-09

带着双亲上北京

“我爱北京天安门，天安门上太阳升……”这首歌是老人心中的歌，能到北京看看天安门，看看毛主席，那是老人的一个梦。去年的早春

2024-01-09

漫步在土掌房的缝隙里

云南的泸西县永宁乡境内，有一座历史悠久的古村落——城子古村，坐落在200多米高飞凤坡前，村前小河蜿蜒而过，这里聚居着百户彝族

2023-03-15

生命航线上的新起点

葵卯年春2023年二月二六日，参加，凌云中学成人礼侧记，随着高考脚步的临近，高三的学子们也即将迈入成人的行列，借着高考的号角

2023-02-28