无声妙有，无是非常好的状态

张高澄道长在视频中讲解的“有无”概念，源自道家经典《道德经》，核心观点是“无”是更根本、更完美的状态，它支撑着“有”的世

2026-03-16

舌抵上聘，恬淡虚无

2026-03-15

气沉丹田正确练法

气沉丹田的核心是通过腹式呼吸将气息下沉至丹田区域（脐下），结合意念引导，以达到声音洪亮、保护嗓子的效果。以下是具体练法：

2026-03-15

性命双修，性为本

他曾是浙大老师硅谷博士，却在巅峰期，转身成为道教方丈。74岁的张高澄道长，用一生诠释了什么是真正的反内耗。他说，把事情看淡

2026-03-15

风雅十二月：跟着雍正帝过一年

2026-03-11

十二时辰雅称

十二时辰雅称，日子美的很慢很长。在老祖宗的时光刻度里，生活如此从容。——，子时（23:00-01:00）未旦，出处：唐·李益《登天坛

2026-03-11

人生的新起点 是属于70岁的一代人 你认同吗？

今天，我们来聊一个特别有深度的话题。很多人都说，70岁是人生的一个新起点，它考验的不再是我们向前冲刺的能力，而是向后看的智

2026-03-11

这个女神节，你打算怎么取悦自己？

三八是妇女之节，女人是人之源头，三者是三生万物，八者是全面落地，妇是归生生不息，女是合合和共生，人之源头是母亲，知母则知

2026-03-08

颜色与五行·五色调能量

对应你的出生月，调用天地能量。你是否想过，在千年之前，你，出生的月份就与天地间一种特定的色彩能量相连。这不是星座，不是玄

2026-03-08

正月十九，福气长久

福祥、寿祥、顺祥、安祥、喜祥！愿你九九吉祥，锦鲤相伴，岁岁年年，长长久久。

2026-03-07