【谱全运华章·探体育景韵】我的游泳运动故事

（本文所有图片均为本人退休后，游过的部分游泳池或水域），生命在于运动，健康源自锻炼。游泳是一种全身性的有氧运动，能够有

2025-11-08

《鸭绿江断桥追思》格律诗（三首）

编者按：今天（10月25日）是抗美援朝纪念日。1950年10月，中共中央作出“抗美援朝、保家卫国”的决策，组成中国人民志愿军，于当

2025-10-25

【重阳踏秋】秋游大理洱海

“人间有胜景，最美在云南”，秋天的云南，更是别有韵味。三年前的秋天，我们四个退休亲友从广州自驾到云南旅游，其中的一站就是

2025-10-19

【清远游】秋游观音石山

广东清远市银盏恒大银湖城附近的牛角窝，有一座静谧而神秘的观音石山（坐落在广州花都与清远的交界处）。山上，一块奇石组合形似

2025-10-12

【锦绣中华】圆梦桂林山水

小时候，观看电影《刘三姐》，让我初窥桂林山水的神秘面纱。后来，阅读陈淼老师的游记散文《桂林山水》（人教版小学四年级下册）

2025-10-01

【清远游】探访飞来岛

清远飞来岛，位于广东省飞来峡水利枢纽风景区的飞来湖中央，距离广州65公里，距离清远市区35公里。这里四面环水，风景优美，鸟语

2025-09-20

《清福陵》（感怀）格律诗三首

翠岭绕幽冢，苍柏护宫垣。红檐黄瓦凝目，千载立人间。古径蜿蜒如旧，石兽威严似故，尘事未相关。风抚松涛涌，仿诉往时艰。忆先帝

2025-09-07

【新疆行】天山天池 景色壮美

天山天池景区，为国家5A级旅游区，集国家非物质文化遗产与世界自然遗产于一身，堪称新疆阜康的瑰宝。2022年6月，我慕名游览了这里

2025-09-01

《沈阳故宫行吟》格律诗三首

古殿嵯峨，盘龙踞凤，王气犹见。画栋雕梁，飞檐叠彩，千载丹青幔。朱甍耀日，翠帘凝碧，犹带旧时璀璨。倚栏处，晴空万里，漫游客

2025-08-23

【新疆行】探访美丽的喀拉峻

喀拉峻是国家5A级旅游景区，位于新疆伊犁河谷的特克斯县境内。“喀拉峻”在哈萨克语里，意为“山脊上的莽原”。喀拉峻具有独特的

2025-08-11