霜降～杂蔬牛肉煲！

连日雨天、气温终于降至23℃（高温），恰逢秋天的最后一个节气～霜降，南北方饮食各有习俗，赶着凉爽我家来“煲”菜。分享杂蔬牛

2025-10-23

文体中心建设新貌！

日落时分、万泉河畔散步、跑步、各类运动的市民很多……歌剧院基本建成完工，运动场、游泳馆和其他运动场所还在建设中。路旁的木

2025-10-19

暖冬生活开启

一周的高温加雷阵雨，白天骄阳似火，早晚略有凉爽。小区花草、植被郁郁葱葱，香蕉🍌接了两大串，散步、慢跑、拉单杠很是舒畅。周末

2025-10-19

别致的《南城蜀湘》

冬季在热带海南过候鸟生活，己是很多退休人员的选择……我们在这里是第八个冬天了。大假到达第二故乡，适应气候、温度，整理卫生

2025-10-18

香蕉、干果饼

候鸟的暖冬生活正式开始，经过自驾八千多公里、二省、五城市的战友相聚至结束，一车俩人又经云南、广西、广东、轮渡琼州海峡，安

2025-10-16

中秋家宴～岁岁秋意浓，年年人长久！

国与家撞个满怀愿得年年常见中秋月，看天上的月亮🌙，吹人间的风，过平凡的生活，享有滋味的人生！台风“麦德姆”让昨日风加雨一天

2025-10-07

干果早餐馍就是好吃！

电饭锅家里属老大的饮具，用它做馍馍、松软香甜不输蒸锅！我常做的电饭锅馍馍，不加一滴水、用鸡蛋和牛奶就能发得胖乎乎~电饭锅一

2025-09-26

四秩重逢，情聚楚蜀！成都篇～在成都的街头走一走

巡访行至成都站，在成都的街头走一走，也是我多次走过的旅程……成都慢生活、巴适得很，时光在此温柔流淌！傍晚月满霞光时，巡访

2025-09-26

四秩重逢，情聚楚蜀！绵阳篇～我们的九寨专题👫

九寨沟位于四川省境内，以原始的生态环境，一尘不染的清新空气和雪山、森林、湖泊组成了奇幻、幽美的自然风光，被誉为“童话世界

2025-09-23

四秩重逢，情聚楚蜀！巡访恩施～视频专题（三）

巡访恩施～视频专题共叁篇（括重庆站视频），视频似册,越翻越觉美！视频里锁住时光,刻刻都温柔了巡访行程中不经意的瞬间……记录

2025-09-23