5公里.真慢跑～ @20260709

“关键是不要停下来，否则很难坚持！”，这句话一直回荡在我耳边～前段时间因为身体不适，停了差不多20天，重新启动，心理上也蛮

2026-07-09

8公里！20圈操场刷～ @20260702

“博学.审问.慎思.明辨.笃行”，是伟人的笔迹？值得思考一辈子！！空气中漂浮着一股医学动物的味道：有化学药品，+动物饲料，+实

2026-07-02

10公里！越跑越帅～ @20260630

在我停下来打开keep记录的时候，她们超过了我，当我跑起来，轻松的超过他们，我还是超慢跑吗？跑上海印桥，又见珠江水，略带浑浊

2026-06-30

9公里！越跑越爽～ @20260626

忍不住多瞥了一眼小蛮腰+海心挢，那条顶天立地的直线，和柔美无限的曲线，完美同屏～👍👍，回头看一眼广州桥，接近6公里，快40分钟

2026-06-26

10公里！夏练三伏～ @20260623

昨天刷到说广州又进入高温烧烤模式，这还是早上，不到6点，较强的闷热感！吸气都热乎乎的，这样的天儿跑步，得慢，一路上碰到的跑

2026-06-23

13公里！绕道儿穿越大夫山.@20260620

重庆小面就是重庆的饮食第2招牌吧？已经遍天下，（作为重庆人，我是自豪的！）在东山口负1层，最近开了一家“遇见小面”（老品牌

2026-06-20

10公里！细雨街跑～ @20260616

从昨天到现在就一直断断续续的，没有完全停过，是昨天那场暴雨的延续？）左转，进入解放北路，跑过半小时，接近5公里，前方有江边

2026-06-16

17公里！雨中跑穿白云山～ @20260614

广州这种专业行市特别多，比如海鲜一条街，家具一条街，古玩一条街，绿植一个镇，汽配一座“城”，。。。知道我要跑哪儿吧？是的

2026-06-14

跑步日常.10公里～ @20260612

这个说法让我也不自觉的加快了速度，刚才超越了一位背心跑者，我在跑了半小时之后，会有推背感，加速感，愉悦感…不知道是多巴胺

2026-06-12

11公里！高考.冲鸭～ @20260609

还是偶遇了零零星星的跑（狠）人，前面这两位，一位粉衣lady骑自行车，（这不是龙少跑服吗？好熟悉好亲切）带着旁边光膀子哥，在

2026-06-09