街上晨跑>6公里@10.09

感觉体力和耐力上超过了平均水平，爬上山的轻松感和小跑下山的快捷，我心中对一年多来坚持慢跑，充满感激，暗暗决定：“无论如何

2025-10-09

值得坚持一生的好习惯～

“有什么可以坚持一生的好习惯？”，稀里哗啦一长篇，看的有点累，重点不突出，然后就把这个问题扔给Ai，Chatgpt+ DeepSeek+豆包

2025-10-08

登顶罗浮山～ @20251005

（民宿老板都惊叹我们的速度！）中途还干了一碗炒面，饥肠辘辘，特别香！放松下来，全身瘫软，真想原地躺下，硬撑着回到民宿，好

2025-10-06

跑进西湖.8公里～ @10.03

也是一条很友好的跑步路线吧？！龙丰路口，昨天如果我们坐城铁过来，终点站就在龙丰，…不过后来改顺风车，三个多小时车程，真不

2025-10-03

跑过10公里！ @20250930

在这条我们都会经过的东湖路边，这次多了一位女士，可能是他的老伴，在一起晨间散步～刚才旁边走路的一位老人，好像踢什么东西，

2025-09-30

>5公里.CityRun～ @0927

骑着酷酷自行车帅小伙飞速而过，都在运动～快跑到半小时了，我竟然超过了三人组，觉得不累，有节奏感和韵律感，很舒服，…做足了

2025-09-27

哗！加沙～ @台风之后

学生停课，交通停运，商家停市…不少居民加入抢菜模式，一大早菜市场就排起了长龙，大上午蔬菜门店就早早打样，因为菜都卖完了！

2025-09-25

台风之前.跑7公里～ @0923

听着古尔德的《哥德堡变奏曲》～在这样的早晨…出现一些新设计：一方东山～👍，旁边有新修的街边微型足球场，+一圈跑道，好设计，

2025-09-23

肠旺面…是如何炼成的？

2025-09-20

马头寨>古建筑@贵州

明清时期的（故事最早可到宋朝～），很好奇！导航到了，还问了人，竟然没找到，还跑到山上兜了一圈，在高处看到一大片橙黄色的稻

2025-09-20