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《黄帝内经》的养生智慧（29）
接着解读：气从以顺，各从其欲，皆得所愿。这三句话的意思是，真气流通顺畅，人人各随所欲，都能实现愿望。气从以顺：人体真气，
2026-07-14
1775 11 4其它《黄帝内经》的养生智慧（28）
接下来，歧伯给黄帝描述了上古之人的一种理想生命状态：是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿
2026-07-13
5746 50 12其它《黄帝内经》的养生智慧（27）
现在学习后面八个字：精神内守，病安从来？精神，不是一个词组，而是两个概念。精是阴，是血，是有形的，是生命活动的物质基础；
2026-07-12
8812 52 18其它《黄帝内经》的养生智慧（26）
接着解读：恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？这十六字金句很重要，描绘了一种很高雅的人生境界，这是中医养生思想的精髓
2026-07-11
9469 83 22其它《黄帝内经》的养生智慧（25）
接着要解析的内容，还是岐伯对黄帝阐述上古之人的养生之道。前面的一段经文是：夫上古圣人之教下也，皆谓之：虚邪贼风，避之有时
2026-07-10
9338 66 21其它《黄帝内经》的养生智慧（24）
现在解读今时之人第六大生活恶习及不良后果：务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。这几句经文的意思是：只贪求一时的感
2026-07-09
9781 83 16其它《黄帝内经》的养生智慧（23）
现在聊聊今时之人第五大生活恶习：不知持满，不时御神。持满，意为保持肾精盈满；御神，驾驭、调摄心神。不知持满，不时御神：就
2026-07-08
9330 61 15其它《黄帝内经》的养生智慧（22）
歧伯对今时之人过度纵欲，给健康造成极大损害的精辟总结是：醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真。今时之人的第三大生活恶习是：醉
2026-07-07
9341 53 16其它《黄帝内经》的养生智慧（21）
歧伯对当时人们生活的恶习，共列出了六大不良表现，说完第一条以酒为浆，再聊第二条：以妄为常。妄，是不守时、不守位的一切胡来
2026-07-06
10420 72 14其它《黄帝内经》的养生智慧（20）
歧伯说完上古之人几大养生方法后，接着又揭示了今时之人，过早衰老的种种成因。他的原话是：今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常
2026-07-04
10134 68 20其它
