[膳魔师焖养体验官]（三）黑米桑葚黄芪大枣枸杞羹

“一焖一养，岁月生香”膳魔师焖养体验官，我的养生、味觉、健康诗篇系列陆续出炉。分享焖养过程如同写诗，通过食材的焖养于自然

2026-04-07

[膳魔师焖养体验官]（二）薏米赤小豆银耳山药养生羹

“一焖一养，岁月生香”膳魔师焖养体验官，我的养生和味觉诗篇系列，分享焖养过程如同写诗，通过食材的焖煮，让岁月在味道中沉淀

2026-04-06

[膳魔师焖养体验官]一焖一养，岁月生香

“一焖一养，岁月生香”膳魔师焖养体验官，我的味觉诗篇系列，分享焖养过程如同写诗，通过食材的焖煮，让岁月在味道中沉淀出诗意

2026-04-05

山海遗韵.一日千年

3月31号上午10点40分，我跟随大连踏遍青山户外群，驱车向海，抵达排石湾，观览寻探海蚀奇观。临近中午，阳光明媚，海风轻拂，我眼

2026-04-01

印度洋米瑞莎海滩高跷

1月14日，我们来到斯里兰卡南部海岸的米瑞莎。这儿的海水非常清澈，海滩边都是成片的椰林，风一吹，树叶就发出沙沙的响声，非常美

2026-04-01

西郊.王家屯的山水之门

今天，我随大连刘刘户外来到大连西郊国家森林公园，坐535公交在王家屯站下车。首先映入眼帘的是王家屯的凯旋门，凯旋门高耸，门迎

2026-03-21

东港与威尼斯水城街拍

3月14日，大连东港会议中心，被一层薄雾与细雨温柔包裹。我们刘刘户外10名队友在会议中心大球下，等待还在路上的队友一起徒步街拍

2026-03-16

怒海沉船湾.岁月蚀痕深

3月10日，我随大连踏遍青山户外群，来到黄海之滨一处被时光遗忘的海湾，原名浑水湾，曾经默默无闻。有一年深秋，一艘千吨级散货船

2026-03-15

辽西九华山藏秘境

初春的辽西，仍然寒意料峭。暮色渐沉，我们在晚上六点半前赶到锦州小布达拉宫拍夜景，因为小布达拉宫晚七点宫灯大灯就关了，没有

2026-03-14

望鱼山遗址的时光絮语

从上海回到大连后，我来到望鱼山寻游青铜时代的海之梦。这时是下午14点多，碧海蓝天中，小巧的滨海丘陵，因为具有断崖海景和青铜

2026-03-11