经常这样动动脚，疾病不来找！仅需5分钟，通经络，活气血，强心护肾腰有劲

朋友们，平时走在路上或者在公园溜达的时候有留意过那些几十年甚至上百年的老树吗？这些参天大树，根系极为粗壮，部分根径甚至超

2025-03-12

太乙游龙文化传承基地暨橘杏缘康养基地盛大启幕！

春回大地，万象更新。2025年3月1日，在长沙市果园镇浔龙河风景区的青山碧水间，太乙游龙文化传承基地暨橘杏缘康养基地正式启幕！

2025-03-04

一捏就灵！脚后跟痛、睡不安稳，立马捏捏这1处，比吃止痛药强

前段时间，小区有位60多岁的阿姨，跟白术诉苦说自己的脚后跟有点痛，走路十几分钟就要坐下来休息，就连晚上睡觉都不安稳，疼痛的

2025-02-26

超市里最便宜的“长寿菜”，清燥火，护肝肾，春天吃它准没错！

随着春天的到来，万物复苏，草木萌发，处处都充满了生机。在《说文解字》里，“萌”即“芽”，无论南北，春风吹过的地方都有芽的

2025-02-19

过年吃剩的橘子皮不要丢，晒干后健脾开胃，还能化痰湿！

要说我们过年桌上必备的水果，橘子可谓是榜上有名。最近正是吃橘子的季节，一筐砂糖橘，往往没几天就见底了，更有朋友调侃“没有

2025-02-10

流感凶猛来袭！常喝这杯茶，散风寒，抗病毒

最近流感来势汹汹，且大多是甲流！中招的朋友也是叫苦连连，直呼比阳了还难受！为了减轻大家的痛苦，白术也给大家分享了很多关于

2025-01-23

超全的2025年养生历，健康的秘诀都在这里！收藏起来随时看！

新年新气象，值此辞旧迎新之际，我们除了生活和工作需要规划外，健康养生的计划当然也必不可少。秉承着“顺应天时”的养生原则，

2025-01-10

山楂巧配一物，补气血，降三高，健脾消食，效果翻倍！

橘杏缘分享一日三餐里的中医养生智慧，今天我们来聊聊山楂。山楂作为一种药食两用的食材，不仅是开胃消食的好帮手，更因其在调节

2024-12-26

寒从脚下起，病从脚底除！泡脚加上这几物，祛寒湿，活气血，促睡眠

忙碌了一天，拖着疲惫的身躯回到家，双脚挣脱冰冷潮湿的鞋子，缓缓放入一盆热水里，啊~真舒服，晚上泡脚，大概是冬天最容易感受到

2024-12-24

5种常见食物，改善疲劳，培补精气神，全家吃都受益！

人工作久了会累，其实人体器官同样如此，长时间运转后也会感到疲惫。虽说睡眠是恢复元气的上乘之选，但有时睡过头反而周身乏力，

2024-12-17