冬日晨曲里的自由密码

清晨吃完早饭，漫步至拉鲁湿地的中干渠边锻炼身体。此时的拉萨温度已低至零下，阳光照在身上带来了一丝暖意，可中干渠的水依然那

2025-11-16

关于宽恕与成长的小感悟

隐士身边的小道童，拽着师父的衣袖好奇地问：“成为美好生命最难的是什么？”隐士抚着胡须，望着山间云雾轻声答道：“是学会宽恕

2025-11-15

于烦恼中，练习不纠缠

吃完早饭，我拿起书准备阅读。牛总望着敞开的阳台门说：“把门关上，冷风都吹进来了。”，我关上门，瞥见他脚上还穿着冰凉的凉拖

2025-11-09

活在当下

读书时偶遇一段戳心智慧，书中的通透思想太有力量，自己稍作整理衔接，分享给同频的你。愿朋友们拒绝焦虑，不困过往、不忧未来，

2025-11-07

我有一心田——从“意识种子”到“境由心造” 的觉醒之旅

每个人都有一块意识心田，其中的种子各不相同，因而我们投射与看到的世界，也千差万别。这片心田，孕育着我们所有的“种子”——

2025-11-04

玉兰光里的三重影

玉兰灯投下的光斑，如同一群揣着暖光的可爱小精灵，在路面追逐跳跃、奔跑嬉戏；风儿骤起，它们化作熊熊燃烧的火焰，顺着气流接连

2025-11-02

我的生命感悟：接纳、栽培与绽放

近日的浮躁，在阅读中渐渐沉静。书中所言的生命智慧，如同一面映照内心的镜子，让我得以沉浸、沉淀，见证自我的成长。生命的可贵

2025-10-20

专注当下，拒绝焦虑

文化学者费勇说：“很多人的焦虑在于处在‘此时此地’，却又不安于此时此地。”，曾国藩说：“既往不恋，当下不杂，未来不迎。”

2024-05-02

坚守也是一种选择——读《沧浪之水》有感

其实，水清或水浊，这是客观现实。我们无法选择与改变，但我们可以选择自己的生活态度。诚如作者阎真所言：“其实人生并没有什么

2024-04-09

花开盛宴

2024-03-25