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寄山水，见自己---环跑星云湖、异龙湖 文:段堂泽
″赵大哥，功夫不负有心人，已经挑战五湖了。"，"段老师，非常棒。"，当我完赛异龙湖后，我向赵风云团长报告完成5湖的喜讯，他第
2025-05-07
10245 96 8其它《玩赛云龙太极图》剑川跑团参加乡愁马拉松年度接力赛---云龙站 文:卧云
剑川跑团十七人，上至老者营长大哥62岁，小到怀榉8岁，三张车分三路浩浩荡荡从兰坪高速进云龙，行程二百多公里，耗时三个小时。夕
2025-03-23
13801 123 11其它剑川四季之美的传播者 文:段堂泽
再读《剑川令》时年龄又长一岁，感悟又增加了一点，所谓百读不厌，其义自见。剑川的时令每天在变化，而这一个\"渐\"的过程，比如枯
2025-03-16
12144 137 18其它花有约，芝兰绰约，爱情的模样！ 卧云
开花的季节所有周围的兰草都开了，我这一株根肥叶茂，长的粗壮有力，却未见花苞露出土面，它将所有的心事藏进了土壤里。日子在兰
2025-02-09
10184 107 9其它醉生梦死，不如一起去游山玩水！一一一记我在州庆两天环跑程海、沪沽湖106公里
智者乐山，仁者乐水，我不单乐山乐水，更喜乐跑！云南省体育总局和云南行知文化传媒有限公司适时推出了\"云南高原九大湖山水联赛\"
2024-11-26
11631 116 10其它天地为伴，时光为侣 ---环跑洱海126公里。---段堂泽
很早时候就和杨芬约好参加今年的洱海环跑活动，听说很残酷，跑过来的人都这样说，因为之前没有跑过50公里以上的长距离，这次的12
2024-09-20
13280 151 27其它颖战百马之神龙摆尾(第三届收官之战) 文:卧云
6月12日晚我与媳妇从剑川到下关，提前三天参加颖战百马收宫之战。这四天里我挑战了两个全马，总计一百多公里。其中媳妇也挑战了今
2024-06-17
12533 115 5其它
