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我的第二次上合马拉松赛 ---卧云
″生如夏花之绚烂，死如秋叶之静美。\"，当跑步和跑马融合在一起时，我想到了泰戈尔的这句经典名言。跑步已成了我生活的必需品，而
2025-12-01
11640 117 17其它寄山水，见自己---环跑星云湖、异龙湖 文:段堂泽
″赵大哥，功夫不负有心人，已经挑战五湖了。"，"段老师，非常棒。"，当我完赛异龙湖后，我向赵风云团长报告完成5湖的喜讯，他第
2025-05-07
10258 96 8其它《玩赛云龙太极图》剑川跑团参加乡愁马拉松年度接力赛---云龙站 文:卧云
剑川跑团十七人，上至老者营长大哥62岁，小到怀榉8岁，三张车分三路浩浩荡荡从兰坪高速进云龙，行程二百多公里，耗时三个小时。夕
2025-03-23
13810 123 11其它剑川四季之美的传播者 文:段堂泽
再读《剑川令》时年龄又长一岁，感悟又增加了一点，所谓百读不厌，其义自见。剑川的时令每天在变化，而这一个\"渐\"的过程，比如枯
2025-03-16
12151 137 18其它花有约，芝兰绰约，爱情的模样！ 卧云
开花的季节所有周围的兰草都开了，我这一株根肥叶茂，长的粗壮有力，却未见花苞露出土面，它将所有的心事藏进了土壤里。日子在兰
2025-02-09
10194 107 9其它醉生梦死，不如一起去游山玩水！一一一记我在州庆两天环跑程海、沪沽湖106公里
智者乐山，仁者乐水，我不单乐山乐水，更喜乐跑！云南省体育总局和云南行知文化传媒有限公司适时推出了\"云南高原九大湖山水联赛\"
2024-11-26
11654 116 10其它天地为伴，时光为侣 ---环跑洱海126公里。---段堂泽
很早时候就和杨芬约好参加今年的洱海环跑活动，听说很残酷，跑过来的人都这样说，因为之前没有跑过50公里以上的长距离，这次的12
2024-09-20
13291 151 27其它
