全民健身步道期待成真，徒步之旅未来可期

策划中的全民健身步道，期待成为事实，五月，心中那个激动，摩托走一遭，8月，期待全民健身步道能落地，开始轻装徒步，9月，继续

2025-09-13

工作日的清晨

谁说睡眠八小时，十一点睡，五点半醒来，六个半小时。工作日，离起床闹钟还有一个半小时，稍微刷了下手机，打开学习强国，起床洗

2025-06-30

工作日的早晨可以这么来

工作日，早上六点十分醒来，手机也没什么好刷的，想想还是起来去公园走走路，然后晚上下班去游泳。洗漱一下，喝点水，出发！到公

2025-06-10

换个地方吃早餐

工作日五点醒来，床上躺一个小时，想想还是不要在床上浪费时间，出去走走。跟胞姐说了一下，没回。可是每次出门都要浪费将近一个

2025-06-04

是讲话讲到吐血的一天，是不想用嘴不想用眼的晚上，那就来段盲打音频吧

2025-06-03

风满瑶台水满池，花开菡萏一枝枝

2025-05-31

体重管理10年

2015年2月24日，在淘宝买了人生中的第一个体重秤。2018年不小心踩坏了，买了第二个体重秤，以上两个的优点是便宜，缺点是体重只能

2025-05-28

周末，宜浪费

2025-03-30

我的球兰

种了几年的球兰，曾经满墙花朵，清除了重新种，期待再次满墙

2025-02-25

跑步心得

跑步人的10公里一定不是10.00公里，有同款吗

2025-02-22