让爱回家

后天晚上凌晨，也就是27号晚上，来自湖南长沙的赤丹，原来的网名天晴，就会和儿子一起到达青岛国际机场。​估计到我家得凌晨两点

2025-09-26

杭州郁友节诗四首

​因为郁友节变得更加温情脉脉。​郁友节，专属于抑郁症群体的节日，​让我们一起回忆那些抱团取暖的日子，让我们一起庆祝从地狱

2025-09-24

杭州郁友节照片（2025年）

2025-09-24

关于躯体化症状

躯体化、共生与解离是一条令人心碎的恶性循环链，它讲述了一个灵魂如何为了爱与链接，不得不隐藏真实的自己，最终让身体承担了所

2025-09-24

亲子病态共生，你中招了吗？——鹅圈子舞动早课主题疗愈

关于共生的那段深深触动了我，太痛了，以至于让我不愿意去写，不愿意再去回味这份伤痛。中午休息了一下，我又跟着录播练习了一遍

2025-09-23

“我可以喊你们一声妈妈吗？”——直播间里的故事

昨晚的视频直播，赤丹，以前的网名叫天晴，跟我一样有过双相的女人，我邀请她做为我视频直播间里的主持人，目前，她也是我线上课

2025-09-19

舞动治疗

2025-09-18

散文：人间值得

青岛西海岸新区一栋小区的楼上，这里是我儿子未来的小家。​人生大事，已经完成一半。想想，我21岁时，在青岛漂了两年，没能扎根

2025-09-17

转发——喉轮：喉轮堵塞，其实是身体和情绪在"说话

喉轮:喉轮堵塞，其实是身体和情绪在“说话”，你是否常常觉得:嗓子像被堵住了一样，说不出心里的话；或是开口前，心里已经演了一

2025-09-17

转发：为什么有些抑郁症患者，一直在接受治疗却没有好转？

本文来自微信公众号：背起行囊出发，在人们想象中，抑郁症是一种只要“好好配合治疗”就会逐渐缓解的疾病：药物会稳定情绪，心理

2025-09-13